Hvordan er ASI testet?

Mange klager om følelsen slitent og til, men hvis du er blant dem som føler seg rett og slett utslitt, bør du vurdere å teste din Adrenal Stress Index (ASI) nivåer. En enkel spytt test, analysert av et laboratorium, kan fortelle deg om dine nivåer av hormoner kortisol, DHEA og adrenalin - alle tiltak av stress - er innenfor sunne parametere. Tegn som tyder på det kan være lurt å teste ASI nivåer inkluderer dramatiske humørsvingninger, følelse "på kanten", immunitet bekymringer, mangel på vitalitet og kroniske muskel-og leddsmerter. Legen din kan ta testen, eller du kan velge å betale for en på egen hånd. Resultatene vil bidra til å avgjøre om du har kronisk utmattelsessyndrom, fibromyalgi eller annen stress-hormon-relatert lidelse. Du trenger
Adrenal Stress Index testing kit
Spytt
Vis flere instruksjoner
en

Motta Adrenal Stress Index test kit fra et akkreditert laboratorium. Sjekk med US Consumer Product Safety Commission for en oppføring av akkrediterte laboratorier. Som et eksempel, leverer Integrated Healthcare et kit og analyserer testen for mindre enn 100 dollar.
2

Velg en dag som du vil samle spyttprøver. På dagen for testing, ikke spise sjokolade, løk, hvitløk, kål, blomkål eller brokkoli. Ikke forbruke koffeinholdige drikker som kaffe, te og cola. Innen 30 minutter av prøvetaking, ikke spise eller drikke noe annet enn vann, unngå bruk av syrenøytraliserende midler og munnvann, og ikke pusser tennene eller røyk.
3

Mark ned fire gangene du vil trekke prøvene. Planlegg morgenen, eller faste, sample mellom 7 og 8 am Tegn middag prøven mellom 11 am og 13:00 Samle ettermiddagen spytt mellom 4 og 17:00 Gjør midnatt prøven mellom 23:00 og midnatt. Legg merke til tidspunktet for siste måltid før hver prøve er tatt og satt den tiden på etiketten av prøverør
4

Samle fire spyttprøver, etter denne protokollen hver gang:. Skyll munnen med kaldt vann i minst tre minutter, fjern bomull rullen fra testampulle og settes under tungen inntil den er mettet, vanligvis to til fem minutter; returnere bomull til røret, lokket den tett og plassere røret i lukkbar plast sandwich bag.
5

Returner alle fire prøver i mailer gitt så snart som mulig til laboratoriet. Hvis du ikke kan sende prøvene på samme dag, kan du kjøle dem i opptil 72 timer før utsendelse. Noen laboratorier vil ringe deg med resultatene og vurdere dem over telefon.