Hvordan stoppe en Scratchy Throat

Hvorvidt en kald i de døde av vinteren eller våren allergier, wilts en hakkete og sår hals utholdenhet i de mest energiske enkeltpersoner. Når utsatt for post-nasal drypp eller andre irritanter, blir øm overflaten av halsen din rød og betent, og det er smertefullt å svelge. Lindrende en kløe i halsen innebærer å holde overflaten belagt med beroligende væske og holde seg unna fremmede stoffer som forverre hals passasjer. Du trenger
Glass
Salt
Spoon
Tea
Honey
Hard godteri eller hals pastill
Over-the-counter smerte medisiner
Vaporizer eller luftfukter
Hals skjerf
Vis flere instruksjoner
en

fylle et glass halvfullt med varmt vann. Rør i 1/2 ts. salt. Gurgle saltvann og skyll munnen med kaldt vann når du er ferdig. Unngå å svelge saltvann som det kunne opprørt magen.
2

Hell 1 ts. honning i varm te og røre. Nippe te, slik at varmen å berolige og honning til pelsen din hals.
3

Pop en hard candy eller hals pastill i munnen. Pastill eller godteri strøk anbudet fôr av en kløe i halsen.
4

Ta en over-the-counter smertestillende medikamenter. Medisinen reduserer hals smerte for en kort tid. Ta medisinen som foreskrevet.
5

Kjør en vaporizer eller luftfukter om natten på soverommet. Den luftfukter eller vaporizer avgir fuktighet i luften, holde tørr luft fra videre irriterende halsen din.
6

Unngå røykfylte områder eller slutte å røyke. Røyk irriterer halsen, forverrer smertene og forbyr helbredelse.
7

Bruk et skjerf rundt halsen og over munn og nese når ut i blåsende vær å filtrere kald som du puster i vinter luft.