Hvordan Beat Kronisk bronkitt

Bronkitt er en tilstand der slimhinnen i lungene blir infisert og hovne. Siden lungene "passasjer er betent, kan puste bli vanskelig. Vanligvis klarner bronkitt opp i løpet av få dager til to uker. Kronisk bronkitt varer i lange perioder av gangen, vanligvis lengre enn tre måneder. Du kan forsterke immunforsvaret og effektivt slå kronisk bronkitt. Du trenger
Klar væske
Hoste medisin
luftfukter
Vis flere instruksjoner
en

oppsøke lege. Han kan foreskrive en bronkodilatator som fungerer på samme måte en inhalator. Den bronkodilaterende vil slippe medisiner som du inhalerer som bidrar til å gjøre puste lettere. Legen kan også foreskrive steroid medisiner for å hjelpe utvinning, eller andre reseptbelagte medisiner for å redusere betennelse i bronkiene fôr.
2

Slutte å røyke. Røykere er mye mer sannsynlig å oppleve kronisk bronkitt enn ikke-røykere. Tobakksrøyk irriterer lungene, ofte forårsaker dem til å produsere slim og fører til bronkitt. ​​
3

Drikk rikelig med klare væsker. Vann fungerer best, men andre klare væsker som buljonger og juice også fungere godt. Drikking væsker bidrar til å tynne slim sekreter, og dermed gjøre puste lettere.
4

Få masse søvn. Hvis du har kronisk bronkitt, må du styrke immunforsvaret. Mens sju timers søvn er anbefalt for en frisk person, mål for åtte til ni timer søvn hver kveld mens du har kronisk bronkitt. ​​
5

Ta hostesaft om natten. Over-the-counter hoste medisiner vil undertrykke hoste, slik at du kan hvile riktig. Unngå hoste medisin på dagtid siden produktive hoste hjelpe utvise slim fra kroppen din.
6

Få moderat trening. Gå raskt i 10 til 20 minutter daglig. Dette vil bidra til å styrke din pust muskler. Ta ting sakte først som du blir vant til øvelsen. Diskutere noen ny øvelse regime med legen din før du starter.
7

Bruk en luftfukter. Plasser en ved siden av sengen mens du sover. Luftfuktere holde luften fuktig, bidrar til å løsne slim og redusere hoste passer.