Slim Hoste Hjem Rettsmidler

Hoste kan være en svært uønsket symptom på en kald. Etter en stund med å prøve å bryte opp lunger ved hoste, kan halsen bli irritert og brystet kan være sår fra de voldelige handlinger. Heldigvis er det noen slim hoste hjemme rettsmidler som kan berolige halsen og hjelpe lindre oppfordrer til å hoste. Steam

Innånding av dampen fra en fordamper eller kokende gryte med vann vil bryte opp slim og lindrer halsen. Dekke hodet med et håndkle for å felle i mesteparten av dampen slik at det kan bli pustet i. Legge litt eucalyptus til vannet kan også være effektive i å redusere slim slimhinnen i halsen. En alternativ måte å lage damp er ved å ta en varm dusj, få vannet varmt nok til å tåke opp speilet på badet.
Varm Liquids

Forbruker varmt vann og andre væsker er ofte en effektiv slim hoste hjem rette. Disse drikker vil ikke bare holde deg hydrert under kaldt din, men vil løsne slim, lindre hosten.
Elevation

holde hodet hevet mens syk kan bistå i å bli kvitt en slim hoste. Prop deg opp på 3:57 puter når du går til sengs, eller heve hodet av sengen ved å plassere blokker under bena på sengegavlen. Dette vil gi slim å renne fra halsen din, og vil avlaste "kile" du føler som gjør at du ønsker å hoste.
Hot Packs

Bruk varmepakker til halsen og brystet kan hjelpe løsne lunger og lindre behovet for å hoste opp slim. Pass på å pakke inn pakken i ett eller to håndklær før bruk for huden, da de kan bli veldig varmt. Ved hjelp av disse et par ganger om dagen mens syk vil bidra til å avlaste deg av hoste problem.
Urtete
p Det er mange urter som vil hjelpe bøte på en slim hoste. Drikke varm te med litt peppermynte, timian, eller eukalyptus lagt kan gi nærmest umiddelbar lindring for hoste problemer.
Unngå Smoking

Røyking kan være årsaken til slim slimhinnen i halsen. Derfor kan sparke en vane eliminere produksjon av slim og behovet for å hoste å bryte den opp og få det ut av halsen. Passiv røyking bør også unngås når det er mulig.
Unngå slim forårsaker matvarer

Når du er syk, kan konsumere visse matvarer fremme produksjon av slim, noe som gjør trang til å hoste verre. Disse inkluderer meieriprodukter, stekt mat og kjøtt. Unngå disse når du er forkjølet for å hindre etableringen av slim hoste.