Forkjølelse og Congestion Relief

forkjølelse og lunger er vanlig. Og selv om begge forholdene er ikke alvorlig, kan de påvirke den vanlige rutinen. Men heldigvis finnes det måter å oppnå rask lindring fra en kald og lunger. Det finnes ingen kur for forkjølelse. Imidlertid kan medisiner og andre enkle strategier hastigheten din utvinning og bli kvitt lunger. Over-the-counter narkotika

Den forkjølelse og lunger kan somle hvis venstre ubehandlet. Og i alvorlige tilfeller kan lungebetennelse utvikle. Ta kaldt medisiner ved første tegn på en kald og lunger kan lindre dine symptomer og redusere lengden av infeksjonen. Medisiner inkluderer en slimhinneavsvellende og slimløsende å lindre nasal og bryst lunger. I tillegg er flertallet av kalde medisiner inkluderer ingredienser som en smertestillende for sår hals og smerter i kroppen, og en hoste suppressant. Ta medisiner som anvist.
Fluids og kosttilskudd

For forkjølelse eller lunger, spise kylling suppe eller kylling kjøttkraft kan løsne tykt slim i brystet og klare lunger. Sammen med suppe og buljong, tynner vann også slim og drikke minst åtte glass om dagen fjerner giftstoffer fra kroppen din. Som en naturlig slimløsende, oppfordrer appelsinjuice utvisning av slim i brystet. I tillegg forbedrer vitamin C i appelsinjuice immunsystemet ditt, som hjelper deg å bekjempe infeksjonen som forårsaker forkjølelse og lunger. Ta vitamin C-tilskudd kan også øke immunforsvaret.
Andre hjem rettsmidler

lunger er en vanlig forkjølelse klage og andre rettsmidler inkluderer plassere en varme luftfukter i soverommet ditt eller ta en steamdusj. Den fuktige, varme luften løsner slim, som lindrer tungpustethet, hoste og lunger. Gurgle med varmt saltvann er et effektivt middel for en sår hals. Og riktig resten er et immunsystem booster, som er nødvendig for å overvinne infeksjonen. Hvile innebærer å ta hyppige pauser i løpet av dagen etter behov, sove minst åtte timer hver natt og begrense fysisk anstrengelse før symptomene dine bedre.