Måter å lindre fødselsdepresjon hos menn

Mange er kjent med ideen om postpartum depresjon hos kvinner. Men ifølge psykologen James F. Paulson, assisterende professor i pediatri ved Eastern Virginia Medical School i Norfolk, Virginia, 10 prosent av nye fedre lider postpartum depresjon. Det finnes måter for menn å kunne håndtere depresjon før det fører til uopprettelig skade på seg selv, sine partnere eller deres babyer. Hvordan og hvorfor menn opplever fødselsdepresjon

første skritt i behandling av postpartum depresjon hos menn er å gjenkjenne årsaker og symptomer. I motsetning til postpartum depresjon hos kvinner, som ofte utløses av hormonelle endringer, postpartum depresjon hos menn er ofte forårsaket av avbrudd i sitt liv og i sine relasjoner med sine partnere forårsaket av ankomsten av en ny baby. Mannen kan også føle økonomisk press for å gi til babyen og hans partner.

Mens kvinner er mer sannsynlig vise atferd som gjenspeiler sorg når de lider av postpartum depresjon, menn er mer sannsynlig å vise irritasjon og tilbaketrekking fra familien. Menn som lider av postpartum depresjon er også mer sannsynlig å engasjere seg i destruktive atferd ifølge Ian Kerner, Ph.D., en samlivsrådgiver og forfatter av "Hun kommer først." Drikking, overarbeid, selv utenomekteskapelige affærer kan skyldes ubehandlet fødselsdepresjon hos menn.
Lindre Innlegg skaper depresjon hos menn

Konvensjonell behandling for postpartum depresjon for både menn og kvinner ofte inneholder en kombinasjon av terapi og antidepressive medisiner. Men det er andre coping taktikk som kan brukes av menn for å håndtere postpartum depresjon. Delta i sykehus sponset foreldre klasser eller en støttegruppe kan hjelpe menn takle sine nye ansvarsområder. Utarbeide en tidsplan for delt omsorg av det nye barnet, inkludert feedings, og legge til rette for barnevakt kan hjelpe både nye mødre og nye fedre. Til slutt, utarbeide en finansiell plan, sammen med erkjennelsen av at avbrudd i sitt liv, mens dramatisk, er midlertidig, kan også hjelpe nye fedre å takle. Med riktig behandling, er prognosen for postpartum depresjon bra, ifølge John Grohol, psy.d., administrerende direktør og grunnlegger av Psych Central.