Om Depresjon på jobb

Besatt av nedskjæringer, massive oppsigelser og global konkurranse, har dagens arbeidsplass aldri virket mer utfordrende. Depresjon på arbeidsplassen har aldri vært høyere, også - spesielt når vanskelige eller dysfunksjonelle sjefer og kolleger inn i bildet. Men det er gode nyheter, men fjern det kan virke. Med litt hjelp, mestring med jobbrelatert depresjon er mulig. Størrelse

Arbeidsrelatert eller ikke, er den toll tatt av depresjon fryktinngytende - som rammer omtrent 19 millioner amerikanere, eller om lag 9,5% av befolkningen, ifølge statistikk fra National Institute of Mental Health. En RAND Corporation studie fant at depressive pasienter tilbringe flere dager i sengen enn folk med leddgikt, ryggproblemer og diabetes.
Egenskaper

Problemer med konsentrasjon, hukommelse og beslutnings- gjør er de vanligste funksjonene i depresjon på arbeidsplassen, mens andre symptomer - for eksempel redusert produktivitet, spise eller sove forstyrrelser - kan være subtil, og mindre lett å få øye på med en gang. En profesjonell diagnose anbefales hvis noen viser tegn til fem eller flere symptomer i mer enn to uker.
Misforståelser

fortelle en kollega til å "snappe ut av det "ikke er anbefalt av terapeuter. Klinisk depresjon er ikke en karakterbrist eller personlig svakhet. Det er en alvorlig forstyrrelse i hjernen som kan kompromittere en ansatt evne til å fungere produktivt.
Hensyn

Selskaper kan tilby Employee Assistance Program, som kan hjelpe en depressiv ansatt subtilt omdirigere "alt-eller-ingenting" tenkning som kjennetegner ofte sin situasjon. Overspente sinn kan være utsatt for lært hjelpeløshet, der forventninger om feil bli en selvoppfyllende profeti.
Problem /Solution

For folk villige til å legge inn en Employee Assistance Program, toll-free krise hjelpetelefon - som den vedlikeholdes av National Alliance på psykiske lidelser - kan tilby en betryggende grad av anonymitet, men profesjonell rådgivning er fortsatt anbefales
Betydning
.

Den gode nyheten er at i mer enn 80 prosent av tilfellene, rådgivning programmer gir betydelige langsiktige fordeler til dem som tar nytte av dem - selv om noen arbeidsgivere dem tilbyr, ifølge National Institute of Mental Health.