Depresjon og Seasonal Affective Disorder i Alaska

Seasonal Affective Disorder (SAD) er en form for depresjon som oppstår på grunn av mangel på dagslys timer. SAD symptomer, som alle symptomer på depresjon, spenner fra mild til alvorlig, men i motsetning til symptomer på andre depressive lidelser, oppstår de bare i vintermånedene og gjenta seg i en sesongmessig mønster. SAD er av spesiell interesse for Alaskans, som bare oppleve et par timer med dagslys i vinterhalvåret. Geografi

SAD er vanlig i geografiske steder preget av bare noen få timer dagslys i vintermånedene, og det er ofte et problem i løpet av de ekstreme sørlige og nordlige breddegrader, fra sen høst til tidlig vår. Ifølge New York On-line tilgang til Health (NOAH), har forskning vist at "Jo lenger en person lever fra ekvator, jo mer sannsynlig at han eller hun er å utvikle SAD." Alaska Regional Hospital også rapportert funn av syv ganger større forekomst av SAD blant innbyggerne i New Hampshire, enn blant innbyggerne i Florida.
Symptomer

Symptomene av SAD ikke skiller seg fra andre depressive lidelser, de er rett og slett til stede under bestemte årstider, og fraværende under andre. Symptomer på SAD omfatter følgende:. · Humørforandringer preget av negative følelser som tristhet, håpløshet, følelser av svikt, fortvilelse, verdiløshet og lav selvfølelse, for en periode på minst to uker · Manglende evne til å erfaring glede fra, eller interesse for ting som normalt nytes;. misnøye med ens arbeid, ytelse eller atferd, med tilhørende tendenser til misnøye eller skyld · lavt energinivå, preget av ønske om å sove oftere, og viser mer stillesittende livsvalg enn normalt valgt, når våken. · Endringer i søvnmønster som demonstrert av tendenser til å sove oftere, eller vekke i de tidlige morgentimer, ute av stand til å gå tilbake til å sove. · Endringer i matvaner, ofte inkluderte over -spising av komfort og junk food dietter, noen ganger resulterer i usunn vektøkning. · Konsentrasjonsvansker, med fokus og huske, ledsaget av redusert motivasjon og sommel av planlagte oppgaver og plikter. · Mindre sosial, mer tilbaketrukket, med tendenser til sosial isolasjon.

Sårbare befolkninger

SAD effekter seks prosent av den generelle befolkningen og er mest vanlig hos eldre tenåringer og unge voksne nå sine tidlige tjueårene , men det er også funnet hos barn, unge tenåringer og voksne. Kvinner og personer som har slektshistorier av depresjon, er fire ganger mer sannsynlig å oppleve SAD. Tendensen til å lide av SAD, og ​​andre depresjon, er nært knyttet til ens personlige biologi, hjernens kjemi, familiens historie, og miljø-og livet omstendigheter.
Årsaker

Forskere mener SAD er forårsaket av fraværet av dagslys eksponering, men nøyaktig hvorfor dette skjer, er usikkert. Teorier knytter SAD til to hormoner, er Melatonin og Serotonin.Melatonin, et hormon relatert til søvn mønstre, mer rikelig i tider når mindre dagslys er til stede. Økt produksjon av melatonin, som er vanlig i tider med mindre sollys, kan føre til lav energi og tretthet. Ifølge The Alaska Regional Hospital rapport, mange forskere mener en over overflod av Melatonin gjør at deprimerte symptomer på SAD.Serotonin produksjon, på den annen side øker med eksponering for sollys. Siden Serotonin har en tendens til å redusere sannsynligheten for depresjon, dens fravær i tider når mindre eksponering til dagslys oppstår en tendens til å øke symptomer på depresjon og SAD. Kombinasjonen av økte nivåer av melatonin, og reduserte nivåer av Serotonin gjør det enda mer sannsynlig at SAD og depresjon vil utvikle i løpet av vintermånedene.
Behandling

Behandling av SAD innebærer bruk av en lyskasse, samt foreskrevne medisiner. Den åpenbare metoden for reduksjon av SAD symptomer er å eksponere den SAD lidende til økte nivåer av lys. Den lyskasse er en enhet som brukes for det formål å gjøre det. Den lyskasse produserer lys om 50 ganger så intens som vanlig innendørs lys. Klienten er plassert ved siden av lyskasse i ca 30 minutter per økt, og dermed erstatte den delen av naturlig lys som er utilgjengelig i løpet av vinteren months.While lysterapi regnes som trygt for folk flest, noen individer opplever visjon relaterte bivirkninger etter bruk . Bivirkningene oppleves inkluderer anstrengte øyne, hodepine, irritabilitet og søvnløshet. De fleste bivirkninger relatert til lys terapi oppleves av individer som allerede lider av øyesykdommer før de ble utsatt for lys therapy.Prescription medikamenter er også tilgjengelige for behandling av SAD, og ​​hører til fire generelle klasser av legemidler. Legemidler som brukes til behandling av SAD er: Heterosykliske antidepressiva (HCAs), for eksempel amitriptylin (varenavn Elavil), selektive serotonin reopptakshemmere (SSRI), slik som fluoksetin (varenavn Prozac); Monoaminoksidasehemmere (MAO-hemmere), som for som phenelzine sulfat (varenavn Nardil), og Litiumsalter, som litiumkarbonat (varenavn Eskalith), ofte brukt av folk som lider av bipolar disorder.Researchers vurderer også muligheten for å behandle SAD gjennom Melatonin injeksjoner for å se om hormonet vil aktivere kroppen å tilpasse seg lengre perioder med mørke uten opplevelsen av SAD relaterte symptomer.