Årsaker til Overdreven Depresjon

Depresjon rammer millioner av mennesker, og det påvirker folk på forskjellige måter. Når depresjon slår rot, lider er sjelden klar over den virkelige årsaken bak depresjonen. Det er flere årsaker til depresjon, og mange forskjellige måter som det kan påvirke folk. Genetikk

genetikk kan spille en betydelig rolle i hvorvidt depresjon streik. Studier har vist at kjemiske ubalanser som forårsaker depresjon har en tendens til å følge gjennom generasjoner. Hvis din mor, far eller noen andre i familien din har lidd av alvorlig depresjon, er sannsynligheten for at du har det mye høyere.
Syn på livet

Noen mennesker er naturligvis mer pessimistiske enn andre. Du kan trene hjernen din til å være lykkelig, men du kan trene den til å være trist også. Selv om dette ikke skal bidra til alvorlig depresjon på en utvidet basis, er et negativt syn smittsom og det kan være vanskelig å bli kvitt når det blir en vane.
Fysisk helse

sunnere en person er, jo mindre sannsynlig er det å lide av overdreven depresjon. Depresjon har også en tendens til å bære på immunsystemet, slik depresjon og dårlig helse er en ond sirkel.
Trauma

Trauma er en annen viktig årsak til overdreven depresjon. Når traumatiske eller tragiske ting skjer i våre liv, kan det være vanskelig å overvinne sorg. Lykken kommer hardt når urovekkende hendelser slitasje på hjertet, og noen folk takle tøffe forhold bedre enn andre.
Søker hjelp

Uansett hva årsaken til depresjon er , er den viktig del søker hjelp. Frekvensen av selvmord er høyere blant dem som lider av depresjon. Det kan ta en toll på en persons liv som kan være vanskelig å komme fra. Verst av alt, det påvirker andre mennesker også. Hvis du føler at du er deprimert - snakke med noen. Få profesjonell hjelp. Når det gjelder depresjon, er tiden virkelig av essensen.