US Government Diabetes Food Plan

Ifølge Tommy G. Thompson, sekretær i US Department of Health and Human Services, 18 millioner amerikanere har diabetes, og antallet øker hver dag. Å forbedre helsen til amerikanerne og hindre utbruddet av type 2 diabetes, skapte USDA en ny mat pyramide kalt My Pyramid. The American Diabetes Association støtter denne planen, og oppfordrer alle amerikanere til å følge regjeringens retningslinjer for sunnere livsstil. Identifikasjon

Diabetes er en sykdom forårsaket av for mye sukker eller glukose i blodet. Kroppen har ikke nok insulin til å endre mat til energi. Glukose begynner å påvirke øynene, nyrer, ben, føtter og hjertet. Hjertesykdom er en av de viktigste resultater av diabetes. For mange, med riktig kosthold og mosjon, diabetes er en overkommelig og unødvendige.
Betydning

næringspyramiden er en guide for å spise sunt. United Stated Department of Agriculture utviklet pyramiden som en del av forskning med Department of Health and Human Services. Pyramiden understreker et utvalg av mat å bidra til å forsyne deg med alle de næringsstoffene og opprettholde en sunn vekt. Pyramiden deler mat inn i kategorier med foreslåtte porsjoner avhengig av din alder og vekt.
Egenskaper

My Pyramid er en individuell plan i stedet for en generell tilnærming for spise sunt. Ved hjelp av et interaktivt program, går du inn din alder, kjønn og fysisk aktivitetsnivå. Resultatet er en individuell diett og mosjon plan for å hjelpe deg å leve sunnere og unngå diabetes.
Forskjeller

The American Diabetes Association har en annen mat pyramide som er lik regjeringens næringspyramiden. De gruppere sine matvarer med karbohydrater og protein i stedet for mat kategorier. Porsjonene er forskjellige, så vel. En servering av ris på ADA pyramide er 1/3 kopp, en porsjon ris på regjeringen pyramide er 1/2 kopp. ADA lister poteter og stivelsesholdige grønnsaker med korn og ost med kjøtt i stedet for meieriprodukter.
Hensyn

Den amerikanske Diabetic Association viser at mennesker som er i faresonen for diabetes , bruker regjeringen næringspyramiden. De foreslår også at mennesker, som er diabetiker, bør du vurdere regjeringens næringspyramiden som ett verktøy og en guide for å lage bedre mat valg. Diabetikere bør også ta kontakt med en registrert kostholdsekspert.