Blood Sugar Ranges for ikke-diabetikere

Diabetikere må overvåke blodsukkeret regelmessig, spise en sunn diett lav på sukker, karbohydrater, natrium og fett, og trene regelmessig. Hvis de ikke gjør det, er de på betydelig økt risiko for hjerte-komplikasjoner, blindhet og amputasjon på grunn av infeksjon og koldbrann. For ikke-diabetikere, kan kjenne trygge områder av blodsukkeret hjelpe dem fra å få diabetes i første omgang. Betydning

vite hva en ikke-diabetiker blodsukkeret er versus det av en diabetiker er ikke bare nyttig, er det avgjørende. Når diabetiker pasienten vet denne informasjonen, har hun et ekstra verktøy for å arbeide med i gjenopprettet god helse.
Identifikasjon

Normal blodsukker for en ikke-diabetiker er mellom 70 og 90 mg /dl (milligram per decileter) ved å komme ut av sengen. Postprandial (etter å ha spist) blodsukker spenner 100-120 mg /dl (se Resources nedenfor).
Overvåking

ikke-diabetikere bør ha en klar idé om en god blodsukker utvalg for sin egen helse og følelse av velvære. Regelmessig samråd med sin lege og overvåking av blodsukkernivået og hvordan de føler kan hjelpe på dette området.
Fordeler

Diabetikere som vet hva en ikke-diabetiker blod sukker nivå er å ha en god ide om hva de bør sette sine egne blodsukkeret for. Når de følger gode matvaner, trene regelmessig og overvåke sine blodsukkernivåer som bestilt, de minske risikoen for hjerte-og andre komplikasjoner (se Resources nedenfor).
Hensyn
< p> En blodsukker nivå på 70 til 90 eller 100 til 120 kan være bra for en person, men kan føre til en annen person til å føle hypoglykemisk (lavt blodsukker). Enkeltpersoner bør rådføre seg med sin lege for å finne ut hva et sunt utvalg kan se ut for dem.