Hva er sunne blodsukkeret ?

Blodsukker er mengden av sukker i blodet. Du kan sjekke blodsukkeret med en glucometer , en glukose meter . Du kan teste blodsukkeret på legekontoret med en fastende test eller en HbA1c test. Den HbA1c testen er en 3 - måneders gjennomsnitt av blodsukkeret . Den faste testen er den glukose nivå etter 14 timer uten mat . Hver test viser om du har sunne blodsukkeret . Fasting Levels

En sunn glukose nivå etter faste i 14 timer er mellom 70 og 100 mg /dl , eller milligram per desiliter .
HbA1c
< br >

Et sunt nivå er 4 til 6 prosent ( 80 til 120 mg /dl) . Målet nivå for en person med diabetes er 7 prosent eller mindre ( 150 mg /dl eller mindre) .
Random Testing

Testing med en glucometer er tilfeldig testing. Før frokost, er et normalt nivå 80 til 120 mg /dl. Normalområdet etter å ha spist er 140 og nedenfor.
Lows

Blood sukker under 70 er lavt. En blod sukker nivå på 40 for kvinner er alvorlig, og et blodsukker på 50 for menn er alvorlig .
Sugar Spikes

Sykdom , stress og høyt sukker - innhold matvarer kan forårsake sukker toppene for folk som ikke er diabetiker. Den virkelige testen for diabetes er den faste test og HbA1c test.