Hvordan Naturligvis Stop Diaré forårsaket av en dårlig kosthold

Har du noen gang henga kosthold, vel vitende det kan komme tilbake å hjemsøke deg i "end ? " Det er en enkel kosttilskudd måte å motvirke dette løpsk reaksjon , og mange har det rett i sitt eget kjøkken . Lecitin, et naturlig lipid av legemet finnes i alle levende celler , er ofte brukt som et emulgeringsmiddel , det tillater fettet å bryte ned i vann . Naturlige kilder du kan ha i ditt eget hjem inkluderer eple skreller , peanøtter, og hvetekim . Innen minutter , spise en kilde til lecithin , kan motvirke diaré forårsaket av en dårlig -spising valg . Du trenger
Glass vann
Lecithin kapsel
Apple
Paring kniv
1/3 kopp peanøtter
en teskje hvetekim
Show More instruksjoner
en

Ta en kapsel av lecithin ved hjelp av et glass vann . Hvis magen din er intolerant å bryte ned kapsler , Pare av huden på et eple.
2

Spis eplet huden , hvetekim , eller peanøtter .
3 < p> Slapp av i en tilbakelent posisjon ligge på din venstre side. Dette gjør fordøyelsen på grunn av plasseringen av magen din .