Hvordan redusere risikoen for leversykdom

Leversykdom er en medisinsk betegnelse for en samling av vilkår, sykdommer og infeksjoner som påvirker celler, vev eller funksjoner i leveren. Denne artikkelen vil utdanne deg på hvordan du kan redusere din risiko for leversykdom. Du trenger:
Tenk på følgende: en unngå visse legemidler
Unngå Heavy alkoholforbruket
drikke te
Beskytt deg selv og praktisere god hygiene
Vis flere instruksjoner

en

Unngå medisiner som smertestillende i store mengder. Ta smertestillende, hostesaft eller nesten hvilken som helst annen type narkotika i store mengder kan føre til slitasje på vev og celler i leveren. Dette kan resultere i legemiddelindusert leversykdom. Når du får en resept eller kjøpe over disk medisiner eller behandlinger er det sterkt anbefalt at du tar stoffet som anbefalt av din omsorg lege. Hvis du har spørsmål eller føler at din nåværende dosering av reseptbelagte medisiner må justeres, spør legen din først. Aldri ta saken i egne hender.
2

Ikke drikk, eller minimere drikking av alkoholholdige drikker som du liker. Alkoholisme over tid kan slite på fôr og cellene i leveren på grunn av den grundige prosessen som kroppen gjennomgår å bryte ned alkohol til et brukbart stoff. Denne prosessen kan føre til alkoholisk leversykdom som står for 24% av alle leversykdommer.
3

Vurdere å legge te til kosthold. Noen te, spesielt grønn te, inneholder koffein og antioksidanter som har vist seg å ikke bare redusere sjansene for å utvikle alkoholisk leversykdom, men er også vist å opprettholde generelle leverskader helse. Som alkohol, bør koffeinholdige drikker også være konsumert ansvarlig. Erstatte de alkoholholdige drikker med te er sterkt anbefalt. Husk imidlertid at du ikke trenger å være en alkoholiker til å delta i en te drikking diett. Forbruker ca 2:58 8 fluid unse te drikker daglig vil hjelpe deg å opprettholde leveren helse.
4

Beskytt deg selv og praktisere god hygiene. Praktisere god hygiene, sikker sex, ikke dele sprøyter, ikke bruker ulovlige rusmidler, og få din hepatitt vaksiner alle måter å redusere din risiko for nedsatt leversykdom. Det finnes ingen kur for hepatitt B eller C virus, men kan forebygges med en vaksine.
5

Sørg for at barna får sine hepatitt vaksiner i tide og lære dem god hygiene. Nedsatt leversykdom står for 51% av alle leversykdommer. Hvis du har spørsmål om hepatitt eller vaksiner, oppfordres du til å ta kontakt med omsorg lege.