Hvordan redusere Raynauds syndrom symptomer med alternative løsninger

Raynauds syndrom er en sirkulasjons lidelse som oppstår når kapillærer og blodårene blir smalere og perifert blod strømme til ekstremiteter er begrenset. Symptomer på Raynauds syndrom, som rammer flere kvinner enn menn, nummenhet i hender, føtter, fingre og tær, hevelse, prikking, nummenhet og huden bytte til en blek farge. Det er ofte utløst av emosjonelt stress og endringer i temperaturen. Det kan bli diagnostisert å ha med primær Raynauds syndrom, som ikke har noen direkte årsak eller Sekundær Raynauds syndrom, som kan være forårsaket av en underliggende tilstand eller sykdom, og som er mer alvorlig forløp. Når du har blitt diagnostisert, kan legen ønsker å sette deg på medisiner for å behandle symptomer hvis saken av Raynauds syndrom er knyttet til en annen sykdom. Hvis du har Primær Raynauds syndrom, kan han oppfordrer deg til å se etter ikke-medikamentelle metoder for å lindre dine symptomer Det finnes alternative løsninger som kan meget vel være til nytte for deg. Du trenger
Varmtvann
Diet modifikasjoner
koenzym Q10
Cayenne pulver eller cayenne kapsler
klaseormedrue kapsler
Vis flere instruksjoner
1

Bløt hendene i varmt vann tre ganger daglig, kan det øke sirkulasjonen og bidra til å redusere ubehag og kulde. Vannet skal ikke være i tillegg varmt, men tilstrekkelig varmt nok til å gi lindring.
2

Gjør endringer i kostholdet ditt. Utelukke koffein, stekt mat og fet mat. Halvparten av hva du spiser bør være rå mat. En rå mat diett, bestående av planteføde som er rå og ubehandlet, inkluderer ting som friske grønnsaker og frukt, frø, bønner, nøtter, belgfrukter og helkorn.
3

Tenk koenzym Q10 å bidra til å øke sirkulasjonen og oxygenate vev. Koenzym Q10 er naturlig finnes i cellene dine, men dens nivåer kan bli redusert over tid. Supplerende CoQ10 kan bidra til å bygge dette stoffet opp i cellene dine. De på Warfarin, blodtrykk medisiner eller kjemoterapi narkotika bør først snakke med sin lege før du tar koenzym Q10, for å unngå risiko for legemiddelinteraksjoner.
4

cayenne pulver for å hjelpe til å bedre blodgjennomstrømningen og sirkulasjon. Cayenne kommer fra en populær søramerikanske plante som gir krydret-smake paprika som er malt til et fint pulver og brukes i matlaging. Du kan sette noe av det i en varm kopp vann og drikk det eller, hvis du ikke liker smaken, kan du ta cayenne i kapselform. Doseringen avhenger av produktet du bruker. Kvinner som er gravide eller ammer bør ikke bruke cayenne. Hvis du tar ACE-hemmere, er på en astma medisiner eller er på alle typer blod tynnere, er det best å snakke med legen din før du bruker cayenne.
5

Bruk klaseormedrue kapsler for å redusere dårlig kolesterol og øke blodsirkulasjonen. Klaseormedrue kommer fra roten av en nordamerikansk plante som opprinnelig ble brukt av indianere for sine helbredende egenskaper. Mens det er best kjent for sin verdi i behandling av menstrual problemer og postmenopausale problemer, har klaseormedrue også blitt brukt for sirkulasjons bekymringer. Bruk som anvist av ditt produkt utvalg. Skulle du oppleve svimmelhet, kvalme eller oppkast, slutte å ta denne urten umiddelbart. Hvis du lider av diabetes, blodtrykk problemer, leversykdom, hjertesykdom, alkoholisme eller kreft, er på medisiner for å behandle høyt blodtrykk eller ta østrogen, bør du snakke med legen din før du tar klaseormedrue.