Hva skjer når du drikker alkohol Daily?

Å drikke alkohol hver dag kan ha helsemessige fordeler, men bare hvis du ikke røyker, og hvis du holder deg innenfor anbefalte grenser, som er en drink per dag for kvinner og to drinker per dag for menn. Grensen for kvinner er lavere fordi de pleier å være mindre og de forbrenne alkohol raskere enn menn. En drink er definert som 12 gram av øl, 5 gram av vin eller 1,5 gram av brennevin. Fordeler

Lett til moderat alkoholforbruk kan redusere risikoen for hjerteinfarkt, hjerneslag, gallestein og diabetes, ifølge Mayo Clinic. Disse fordelene er størst hvis du er eldre eller allerede har noen risikofaktorer for hjertesykdom, for eksempel høyt blodtrykk. Yngre voksne vil ikke få så mye av en helse fordel, og kvinner som drikker enda noen ganger per uke er på et høyere risiko for å få brystkreft, ifølge American Cancer Society.
Hjerte Sykdom

Mens du drikker et par drinker på et tidspunkt bare midlertidig øker blodtrykket ditt, kan drikke tungt konsekvent føre til langsiktige økninger i blodtrykket. Ifølge Mayo Clinic, kan konsistent, omfattende bruk av alkohol også føre til skade på hjertemuskelen som kan føre til hjertesvikt, samt slag. Plus, alkohol inneholder kalorier, og konsumere overflødige kalorier kan føre folk til å være overvektig, noe som setter dem på økt risiko for hjertesykdom.
Leversykdom

leversykdom kan være forårsaket av overdreven alkoholbruk, ifølge den kanadiske Liver Foundation. Når du drikker for mye alkohol, kan leveren ikke fungerer normalt. Hvis leveren har å avgifte alkohol konsekvent, for eksempel når du drikker hver dag, kan det føre til ødeleggelse eller endring av leverceller, forårsaker fettavleiringer. Mer alvorlige komplikasjoner er betennelse, kjent som alkoholisk hepatitt, eller permanent arrdannelse, kjent som skrumplever.
Cancer

Ifølge American Cancer Society, en rekke typer kreft er knyttet til alkoholbruk, inkludert munn, svelg, lever, bryst og tykktarm kreft. Hvis du røyker, kan drikke alkohol hjelpe kjemikalier fra tobakken å gå inn i vevet i øvre tarmsystem, øker risikoen for strupekreft. Alkohol reduserer også kroppens evne til å absorbere folat og lavt folat nivå øker risikoen for brystkreft og tykktarm kreft.