Medisinske fordeler av Laughing

Ler gir mange helsemessige fordeler for sinnet og kroppen, spesielt immunsystemet og hjerte-systemer. Ler er også en av de raskeste metodene for avslapning, kjent for å raskt redusere stress og de fysiske og psykiske sykdommer forbundet med stress. I tillegg er ler en flott form for trening som brenner kalorier akkurat som en treningsøkt. Betydning

Ler er ansett som et følelsesmessig medisin for å øke immunforsvaret, redusere stress, oppløse sinne, lavere blodtrykk og redusere risikoen for hjertesykdom.
Blood Pressure

Latter har en positiv effekt på blodtrykket. Når en person ler, er den første ting den blodtrykket øker, da blodet trykket synker lavere enn normalt. Dette genererer dypere pust, noe som i sin tur sender mer oksygenrikt blod gjennom kroppen.

Immunsystemet

Stress hormoner redusere infeksjon kjemper antistoffer kroppen vår trenger for å kjempe infeksjon. Latter reduserer stress hormoner og øker antistoffer er nødvendige for å bekjempe infeksjoner.
Hjerte fordeler

Ler kan tilby beskyttelse mot hjerteinfarkt og hjerneslag ved å utvide den indre foring av veggene av arteries. Denne indre fôr, når utvidet, øker blodstrømmen.
Brain

Begge sider av hjernen blir stimulert under ler. Dette hjernestimulering reduserer stress og muskelspenninger, forbedrer oppmerksomhet og hjernefunksjon.
Trening

Latter utøver mellomgulvet, midsection, ansikt, muskler i ryggen, abdominal organer og tarmkanalen. Den positive effekt på tarmen hjelpemidler i absorpsjon og fordøyelse prosessen med fordøyelsessystemet.
Følelsesmessig Sunn

Latter løfter umiddelbart humør og fungerer som en form for terapi som er lagret følelser av sinne og frustrasjon er utgitt. Evnen til å le av seg selv skaper sunn selvfølelse.