Hvordan Minimer vestibulære lidelser mens du bruker TV-er og dataskjermer

vestibulære lidelser-forstyrrelser i det indre øret-forårsake mange symptomer, inkludert svimmelhet, vertigo, kvalme og balanseproblemer. Disse forholdene kan forekomme bare én gang, eller ofte nok til å påvirke din livskvalitet. Sjansen for å pådra vestibulære lidelser kan være verre i det moderne samfunn, med så mange mennesker bruker datamaskiner eller ser på TV. Men det er visse skritt du kan ta for å beskytte deg selv når du velger en dataskjerm eller TV. Instruksjoner
en

erstatte en gammel stil katodestrålerør (CRT) dataskjerm - den store, tunge slag - med en flat-panel LCD (liquid-crystal display) skjerm. CRT-skjermer, på grunn av måten de bilder som er malt på skjermen, er mer utsatt for flimring, særlig mot kantene av skjermen. Dette øker belastningen på øynene og vanskeligheter med å fokusere.
2

Velg LCD-skjermer enn plasma. Plasma-skjermer kan ha en bredere synsvinkel og mer levende farger, men deres bilder pleier ikke å være så skarpe som de som er med en LCD-skjerm eller TV. Mangel på skarphet øker fokus problemer.
3

Ikke se for TVer og skjermer med høy lysstyrke. Mengden av lys produsert av en skjerm er målt i candela per kvadratmeter, forkortet NITS. Alle som lider av indre øret sykdommer bør se etter en lysstyrke som er lik eller mindre enn 300 NITS.
4

Hold skjermens oppløsning på innstillingen anbefalt av produsenten. Endre det vil forringe bildene, øker sannsynligheten for problemer i personer med vestibulære problemer
5

Kjøp en LCD-HDTV eller widescreen flatskjerm-LCD dataskjerm -. Så bredt som du kan ha råd til. Disse er mer sannsynlig å være fri for flimmer, og tilbyr den mest fleksibilitet i å vise.