Grunner for Emotional Eating

En emosjonell person er noen som er utsatt for eller dominert av følelser, i henhold til Merriam-Webster ordbok. The University of Colorado i Boulder sier at når folk spiser kan det være fordi de opplever fysisk sult, som kan kjennes i magen. Men hvis en person ønsker å spise i fravær av fysisk sult, kan hans årsaken være emosjonell. Folk spiser følelsesmessig å lindre negative følelser som sinne, frykt, kjedsomhet eller isolerte følelser. Ulike situasjoner kan føre til trøstespising. Finansielle problemer

Finansielle forpliktelser er et faktum av livet for folk flest. Dette kan inkludere å betale boliglån eller leie, kjøpe dagligvarer, gass og klær, og ta vare på en familie. Økonomisk ansvar kan være tyngende hvis en person ikke tjene nok til å dekke regninger, eller om hun mismanages hennes økonomi. Bekymre økonomi kan føre til depresjon, og ifølge National Mental Health Association, depresjon kan føre til spiseforstyrrelser. Mange mennesker søker trøst i mat for å berolige ubehagelige følelser. Men det er en midlertidig løsning fordi problemet ikke forsvinner med mindre direkte adressert.
Arbeidsledigheten

De fleste trenger et levebrød av noe slag. Å miste en jobb kan ha betydelige livsstil konsekvenser. I tillegg, hvis den enkelte var festet til sin jobb eller hadde vært i selskapet i lengre tid, kan han få problemer klimaendringer følelsesmessig med ansettelse tap. The National Institute on Drug Abuse sier at de fleste som lider en narkotikaavhengighet tilbakefall gjøre det for å takle noen form for stress. Hvis valget av stoffet er mat, kan den enkelte bruke den til å fylle tomrommet og håndtere stress for å miste jobben sin. Arbeidsledigheten kan også føre til kjedsomhet, noe som resulterer i overdreven matforbruk som en måte å okkupere tid. HelpGuide.org sier at når mat blir det viktigste verktøyet for å håndtere saker, en avhengighet til mat kan utvikle seg.

Samlivsproblemer
p Det finnes ulike typer relasjoner, slik som søsken, foreldrenes, platonisk, romantisk og profesjonelt. Når en person utvikler en dyp forbindelse med et annet menneske, vokser han knyttet til denne personen. Å miste denne personen, enten ved død eller mislykket forhold, kan føre til tristhet og sorg. Hvis den enkelte gjennomgår et forhold konflikt med en betydelig andre, kan effekten være stressende. Han kan slå til mat for å håndtere de negative følelsene problemene forårsaker.
Rettsmidler

The Mayo Clinic rapporterer at en av de beste måter å overvinne emosjonelle spise er å først finne ut om sult er fysisk eller følelsesmessig. Rettsmidler inkluderer bruk av stress management teknikker, for eksempel yoga eller meditasjon, søker støtte fra familie og venner;. Eller søker terapi