Hvordan takle å være blind

Mestring av dine evner er nøkkelen til å opprettholde et godt tilpasset livet. Selv om det blir blind krever livsstilsendringer, noe som gjør de nødvendige justeringene øker din lykke samt din evne til å nyte livet til det fulle. Instruksjoner
en

Forstå deg spesifikk tilstand. Vit at all blindhet er ikke han samme. For eksempel er en blindhet et resultat unormal strukturell formasjonen mens en annen blindhet er et resultat av redusert vev og organfunksjon. Ditt syn og behandling diett vil være spesifikke for årsaken og alvorlighetsgraden av blindhet din.
2

Lære og mestre den blindeskrift system. Braille er et system av hevede prikker som ble opprettet som kommunikasjonsverktøy for blinde. Dette viktige systemet gjør det mulig å lese romaner eller skrive meldinger. Den Braille-systemet er modifisert for bruk i mange språk og næringer.
3

Utvikle en sterk støtte system. Uttrykke dine følelser til betrodde venner og familiemedlemmer for å hindre unødig stress. Bli med i en støttegruppe for å samhandle med andre som deler din tilstand. Aldri vær redd for å be om eller motta hjelp når det trengs.
4

Endre ditt hjem og livsstil for sikkerhet. Holde hjemmet fritt for rot for å forebygge fall og gjøre det lettere å lære oppsettet. For eksempel, lære at det tar 25 skritt å gå fra kjøkkenet til stuen og bruke dette som en rettesnor når du flytter hele huset. Kjøp sikkerhetsutstyr herunder telefoner og alarmer spesielt designet for synshemmede.
5

Godta en følgesvenn dyr. Seeing Eye hunder er ofte et populært valg. Når trent, følgesvenn dyr kan hjelpe deg å forhandle hindringer samt hindre ensomhet. Kontakt lokale følgesvenn dyr trening organisasjoner for å finne ut kravene for å bli tildelt et dyr.
6

arbeide for å styrke de andre sansene. Selv om synssansen er redusert, kan du likevel delta i utallige aktiviteter og hobbyer.