Hvordan behandle snøblindhet

Snow blindhet oppstår når noens øyne blir utsatt for ultrafiolett ray (UV Ray) uten beskyttelse av solbriller. Det er forårsaket av grell refleksjon av den lyse solskinn på snø eller is. Dette lyset reflekterer inn i øynene og forårsaker hornhinnen og konjunktiva av øyet for å brenne, omtrent som en solbrenthet. Du trenger
Eye pads laget av mykt stoff eller gasbind
Cool Water
Smertestillende midler
UV beskyttelse solbriller
Vis flere instruksjoner
1

Vet fakta om snøblindhet eller niphablepsia. Det er vanligvis et midlertidig tap av syn og smerter som kan være alt fra ubehagelig til uutholdelig. Det fører som regel betennelse, rødhet og vanning av øynene. De fleste rapporterer også følelsen av at de har grus i øynene og noen folks øyne blitt helt stengt på grunn av hevelse. I sin verste form, vanligvis bare etter gjentatte ubeskyttet eksponering for UV-stråler, langvarig eksponering kan forårsake solar retinopati som vil resultere i varierende grad av permanent synstap.
2

Innse at symptomene på snøblindhet kan ikke bli følt i flere timer etter å ha blitt utsatt for solens blendende lys. Snøblindhet også kan forekomme på selv de mest overskyet dager. Det er spesielt farlig å være ute i snøen uten øyebeskyttelse når det er overskyet, fordi du ikke kan innse at solen er fortsatt i stand til å skade øynene. Hvis du kommer til å være i snøen i lengre tid, må du bruke solbriller som gir beskyttelse mot UV-stråler.
3

Vær forberedt ved å ha solbriller som dekker hele øyet fra sidene til nesen og ovenfra øyenbrynet til godt under bunnen ut. Vikle rundt stiler eller beskyttelsesbriller er de beste stiler å velge. Kjøp de som tilbyr 99-100% beskyttelse mot UV stråler og en 5-10% lysgjennomgang synlighet. Dette kan gå en veldig lang vei å hjelpe deg å unngå snøblindhet. Hvis du vet på forhånd at du vil tilbringe tid ute i snøen kan du få noen øyedråper eller salve laget spesielt for snøblindhet fra legen din.
4

Ta vare på deg selv. Hvis du føler at du trenger å se en lege, gå med en gang. Hvis det ikke er så alvorlig, komme inn og bli der, hviler til du føler deg bedre. Ta ut kontaktene hvis du bruker dem, og dekker øynene med gasbind bandasjer eller noe som er myk og tykk som et par lag med myk flanell slik at øyelokkene beveger seg rundt ikke vil ytterligere irritere øynene. Du kan bruke kalde våte omslag på øyelokkene for å lindre smerten og følelsen av å brenne. Bruk snøblindhet faller fra legen som han leder deg, hvis du tror og kontor besøk er i orden,
5

Ta en over disk smertestillende som aspirin, paracetamol eller ibuprofen. Legge ned eller sitte komfortabelt og hvile i et mørkt rom. Ta elektrodene fra dine øyne om hver fjerde time og se hvordan øynene dine gjør. Du trenger å se en lege hvis det ikke er noen bedring ved neste dag eller innen tolv timer. Du skal føle en svak forbedring fra de kule kluter og smertestillende, men hvis det er virkelig ikke bedre må du gå en oppsøke lege. Hold mørke solbriller på når du forlater huset for å gå hvor som helst til all smerter i øyet har gått.
6

Husk at forebygging er alltid den beste kur for noe. Hold deg solbrillene på - spesielt når du ikke ser solen. UV-stråler trenger skydekke lett.