Proffene av Chewing Gum

Når du tenker på tyggegummi, har du sannsynligvis ikke normalt tenker på helsefordeler. Men forskning har antydet mange positive effekter av tyggegummi. Effektene vil variere person til person, men generelt forskning tyder tyggegummi kan bidra til å øke konsentrasjonen, gir stress release, bedre hukommelse og selv bidra til å administrere din vekt. Stress Release

tyggegummi, noen psykiatere og psykologer sier, kan redusere stress og frigjøre små mengder nervøs energi. Den rytmiske bevegelsen til å tygge har en euforisk følelse som kan bidra til å tilfredsstille og slappe av deg --- en potensiell uttak av energi, redusere frustrasjon og irritasjon.
Memory

Tygging tyggegummi har vært knyttet til økningen i minnet oppbevaring og kognitive evner. Denne effekten kan stamme fra den kontinuerlige del tygging og flytting av kjeven, som øker aktiviteten i hippocampus --- den del av hjernen som er ansvarlig for hukommelse. Tyggegummi øker glukose i kroppen, som deretter plukket opp av insulin reseptorer i hippocampus. Glukose gir ekstra drivstoff for hjernen og kan øke minnet.
Vekt

administrerende vekt kan være vanskelig. Tyggegummi, som har et lavt kalori teller, kan erstatte småspising i mange individer, og det kan redusere ønsket om høyere kalori mat. Hvorvidt tannkjøtt er sukkerfri eller vanlig, kan det bidra til å redusere cravings og gi deg følelsen av fylde. Tyggegummi kan også bidra til å brenne noen kalorier --- bare ca 11 kalorier per time, men nok til å redusere behovet for høyere kalori mat.
Oral Helse

Tyggegummi øker produksjonen av spytt. Økt spytt kan ikke bare bidra til å redusere halsbrann og sure oppstøt, men også øke oral helse. Mer spytt øker konsentrasjonen av mineraler og antibakterielle komponenter som vil bidra til å fjerne sukker og matrester fra munnen. Lavere nivåer av sukker og matrester i munnen og på tennene bety lavere nivåer av forfall-forårsaker syrer i munnen.