Hvordan Combat Håravfall Fra Medisin Side Effects

Å miste håret kan føre til mye stress, spesielt hvis du er bekymret for utseendet ditt. Håravfall er en dermatologiske bekymring for millioner av mennesker både gamle og unge. Det finnes utallige årsaker til håravfall. En vanlig årsak er farmasøytiske legemidler. Legemidler som brukes til behandling av høyt blodtrykk, hypotyreose, og kjemoterapi kan alle føre til hårtap. Ved å ansette alle rettsmidler under kan du effektivt bekjempe hårtap. Du trenger:
Biotin tabletter
Vitamin B6 kapsler
Vis flere Instruksjoner
en

Ta en 2500mcg biotin supplement hver dag. Dette viktige vitamin spiller en rolle i metabolismen av karbohydrater, fett og proteiner. Biotin kan også hjelpe til med å opprettholde helsen til dine negler og hår. Du kan også spise mat rik på biotin som bananer, honning og melk. Spis en porsjon av disse typer matvarer sammen med tilskudd hver dag.
2

Få vitamin B6 i dine daglige matvarer og kosttilskudd. Vitamin B6 kan bidra til å opprettholde neglene og huden samtidig styrke håret. Den anbefalte dosering for vitamin B6 er en 100mg kapsel én gang daglig. Du bør også spise mat rik på vitamin B6 som inkluderer ernæringsmessige gjær, poteter, kli og peanøtter.
3

Massasje hodebunnen i 30 minutter hver dag. Et riktig utført hodebunnsmassasje vil øke blodstrøm og sirkulasjon i hodebunnen. Dette er også svært viktig som du blir eldre fordi sirkulasjonen bremser ned som du alder. Du kan også massere hodebunnen i dusjen, hver gang du shampoo håret
4

Rådfør deg med hudlege som vil se på årsaken til hårtap.. Hudlege kan tilby deg spesifikke behandlinger for hår problemer, spesielt hvis du fortsatt tar noen medisiner som forårsaker hårtap.