Hvordan slutte å tenke om hårtap

Det spiller ingen rolle om du er mann eller kvinne, håravfall er ikke en enkel ting å forholde seg til. Noen ganger er det bare en uheldig trekning av de genetiske kort, og andre ganger er det et resultat av næringsstoffer eller hormon mangler. Selv om flere behandlinger for håravfall blir utviklet hver dag, er det fortsatt ingen konkret kur. Selv om det er veldig vanskelig å ikke bli stadig minnet til hårtap, er det ikke umulig. Det tar bare noen få prosedyrer som kan sette tankene dine i et annet sted. Instruksjoner
en

Gjør det beste med det du har. Til tross for håret ditt tap, har du lidenskaper og evner. Gjør det beste ut av disse evnene. For eksempel, hvis du er god til å skrive og du har en lidenskap for rå økologisk mat, begynne å skrive en rå-mat kokebok. Dette vil kreve mye mental energi og fokus, som vil distrahere deg fra å tenke på hårtap.
2

Se på det store bildet. I virkeligheten er håravfall nettopp det: et tap av hår. Det er smertefri, og det er ikke terminalen. Hele tiden minne deg selv om at det er mye verre ting som kan skje med deg, for eksempel kreft og hjertesykdom. Vær takknemlig for det du har.
3

Fokus på kroppen din. En annen måte å ta tankene bort håravfall er å komme i best form du kan. Du kan ikke ha en full leder av hår, men du har fortsatt en kropp til å arbeide på. Dette kan også distrahere tankene dine, som du trenger konsentrasjon å løfte vekter og kjøre på tredemøller.
4

trekke oppmerksomhet til andre områder. Et eksempel på dette ville være økende skjegget. Dette vil ta fokus vekk fra hodet og tiltrekke øyet til ansiktet ditt. Vær kreativ, også. Utvikle en fippskjegg og /eller unike ansikts-hår pattens.
5

Bli involvert med lange prosjekter. Noen eksempler er maling, strikking, arbeider på biler eller å sette sammen vanskelige oppgaver med en masse stykker. Sørg for at prosjektene ta flere dager å gjøre. Dette vil forbruke mye av din tid og ta tankene bort håret ditt tap.