Begynnelsen Overgangsplager

Overgangsalderen kan ta flere år å gå gjennom de ulike stadier. Mens det meste av forskningen fokuserer på de senere symptomer, kan kvinner begynner å oppleve effekten starter i trettiårene. Her er noen av de vanligste symptomene som kan signalisere begynnelsen av overgangsalderen. Funksjoner

overgangsalder definerer faktisk mangel på menstruasjon, men det er ofte forbundet med effektene opplevde i og rundt den tiden perioden opphører. Det er viktig å merke seg at, i én prosent av unge kvinner, kan disse symptomene forekommer også godt før utbruddet av overgangsalder.
Identifikasjon

Noen av bivirkningene forbundet med overgangsalder inkludere hetetokter, tørr skjede, nattesvette, irritabilitet og hodepine. Noen av disse symptomene kan presentere i yngre kvinner selv før endringer i sine perioder oppleves. De er også vanligvis oversett under medisinske vurderinger på grunn av alder.

Effekter
p Med moderne dietter flytte mer til usunn livsstil og stress nivåer på vei oppover, noen symptomer på overgangsalder begynner å dukke opp hos yngre kvinner. Mest spesielt er hormonelle svingninger, som kan forårsake irritabilitet og følelsesmessige forstyrrelser, blitt svært vanlig og vanligvis øke som menopause stenger i.
Hensyn

kvinne som har hatt en komplett hysterektomi kommer til å oppleve menopausale symptomer. Kvinner som hadde delvis hysterectomies, forlater eggstokkene bak, vil mer sannsynlig oppleve menopausale symptomer på rundt standard alder av 51.
Prevention

menopause er en naturlig del av den menneskelige syklus og kan ikke forebygges. Dens symptomer, kan imidlertid bli lindres og noen ganger hindres. Unngå eller redusere stress har en stor innvirkning på irritabilitet og humørsvingninger. Unngå koffein er også nyttig. Iført komfortable klær i pustende stoffer kan hjelpe med hetetokter og nattesvette. Viktigst er å opprettholde kommunikasjonslinjer med helsepersonell for å sikre den beste omsorg og behandling.