Hva er en spenningshodepine?

Ifølge Cleveland Clinic, flere mennesker lider av spenningshodepine enn noen annen type hodepine. The Cleveland Clinic sier at mellom 30 og 80 prosent av den amerikanske voksne befolkningen har blitt påvirket av en og annen spenningshodepine, og tre prosent lider av kronisk spenningshodepine. Spenningshodepine, eller stress hodepine, forårsake en bankende press som kan hindre daglige aktiviteter. Årsaker

Ifølge Cleveland Clinic, kan spenningshodepine utløses av strammet musklene i nakken og hodebunnen, som er konsekvensene av dårlig holdning, mangel på søvn og depresjon. De kan også være forårsaket av miljømessige stressfaktorer, som familieproblemer, økende vekt eller studere for en stor eksamen.
Risk Factors

Ifølge Mayo Clinic, 90 prosent av kvinner vil lide av en spenningshodepine, mens bare 70 prosent av mennene vil ha en i sin levetid. Mens folk i alle aldre kan lide av spenningshodepine, mennesker i midten av 40-årene ser ut til å lide av dem mest.
Type smerte

Spenningshodepine påvirke front, sider, eller toppen av hodet ditt. En spenningshodepine kan variere fra moderat til bankende, dype press eller konstant smerte. Alvorlighetsgraden av smertene øker dramatisk med sin frekvens. Kronisk spenningshodepine kan variere i intensitet, men smertene nesten alltid vedvarer.
Varighet av smerte

Ifølge Cleveland Clinic, spenningshodepine ofte begynne langsomt, og har en tendens å begynne i ettermiddag. De kan vare fra 30 minutter til flere dager. Spenningshodepine kan forekomme og er definert som episodisk hvis de oppstår mindre enn 15 dager i måneden. Hvis du lider av spenningshodepine mer enn 15 dager i måneden, har du en kronisk spenningshodepine.
Symptomer
p Hvis du lider av spenningshodepine, kan du ha problemer sovne og har kronisk utmattelse. Du kan oppleve smerter om morgenen samt generell muskelspenninger. Du kan også ha en viss følsomhet for lys.