Hvordan avlaste Sinus Hodepine Pain

Unrelenting sinus hodepine smerter kan sette en stor krampe i planene. Trykket du føler deg i hodet og ansiktet på grunn av bihulebetennelse kan gjøre det vanskelig for deg å holde hodet oppe og fungere normalt. Eksperter ved Mayo Clinic sier at hjemmetjenesten er tilstrekkelig nok til å gjenoppleve sinus hodepine smerter i de fleste tilfeller, men hvis du ikke finner lindring i løpet av noen dager, gjøre en avtale med legen din. Du trenger:
Vann
Decongestants
Antihistaminer
Smertestillende midler
lenestol
Antibiotika
Vis flere instruksjoner
en

Drikk mye vann når du har en sinus hodepine. Om smertene er forårsaket av en endring i været, hverdagslige allergi eller en infeksjon, vil væske både hindre at du blir dehydrert og også fremme drenering. Drikk minst åtte 8 oz. glass vann eller andre klare væsker hver dag.
2

Ta en over-the-counter eller reseptbelagte styrke slimhinneavsvellende eller antihistamin hvis sinus hodepine er et resultat av sesongmessige allergier. Medisiner som Claritin eller Benadryl kan hjelpe tørke opp overflødig slim og avlaste Sinus press. Snakk med legen din før du starter en slik diett.
3

lindre sinus hodepine smerte med ibuprofen eller paracetamol. Igjen, sørg for at legen vet om alle de andre medisiner du tar.
4

Sov i en semi-liggestilling hvis sinus press gjør det ubehagelig for deg å hvile i en flat posisjon. En tilbakelent stol kan hjelpe deg å plassere deg mer komfortabelt.
5

Gjør en avtale for en fysisk eksamen hvis sinus hodepine er ledsaget av tykke grønne, gule eller blodig slimete eller bare hvis din hodepine har vart mer enn 3 dager. Du kan ha en bihulebetennelse som er behandlet med antibiotika.