Akupressur for migrene Relief

Ordet migrene betyr "halv hodet" på gresk. En migrene hodepine kan starte på den ene siden av hodet og spredte seg til konvolutten hele skallen med invalidiserende smerter. Cluster hodepine er den verste typen av migrene. De kan kronisk oppstår på nytt nesten daglig. Migrene er forårsaket av unormal blodsirkulasjon mellom skallen og hodebunnen som irriterer nerveender, noe som resulterer i pinefull ubehag. Funksjon

Accupressure behandler årsaken til migrene smerte ved å normalisere blodsirkulasjonen, slik at musklene til å motta mer oksygen. Musklene slappe av, spenningen er lettet og smerte forsvinner. Hvile og søvn er restorative når en migrene har begynt. Accupressure kan lindre symptomer i starten, noe som gjør det mulig å fortsette arbeid og sosial interaksjon uten avbrudd.
Historie

Akupressur sin opprinnelse i det gamle Kina. Smerte er antatt å være et resultat av energi blokkeringer, og ved å stimulere punkter på det menneskelige legeme, kan blokkeringer avlastes og normal helse gjenopprettet. Moderne teorier er at trykkpunkter avlede oppmerksomheten og interrupt nervebaner slik at nerve sendinger av smerte ikke når sinnet. Til migrenepasienter, hvordan det fungerer er ikke så viktig som det faktum at det fungerer, og forskere har validert effektiviteten av selv-akupressur, også kalt auto-akupressur: "Auto-akupressur erstattet polikliniske resepter for smertestillende, ergotamin preparater, steroider , propranolol eller methysgeride. Verdien av auto-akupressur ble forbedret med sin lett tilgjengelighet av søknad og mangel på toksiske effekter "(Behandling av hodepine smerter med Auto-akupressur, H. Kurland, 1976).

med teknikker

Disse akupressur teknikker kan gjøres alene eller med hjelp av andre helbredende hender: Bruk tommelen på baksiden av nakken for å legge press under skallen. Trykk hardt opp i 1 til 2 minutter. Bruk en fingertupp eller slettehodet for å trykke på bunnen av tommelen på baksiden av hånden i banen mellom tommelen og pekefingeren. Alternativt, ta tak i web mellom tommel og pekefingeren på den andre hånden og hold fast i 2 til 3 minutter. Alternative sider og gjenta.
Hensyn
p Hvis hodepinen starter i siden av hodet, trykk på motsatt skulder. Finn et depresjon mellom toppen av skulderen og den side av halsen. Det skal kjennes litt øm. Trykk hardt i 1 til 2 minutter. Ikke bruk dette punktet i svangerskapet. Igjen, bruke foten på motsatt side smertene startet på, og trykk på weben, i stortåen. Holde i 1 minutt.
Advarsel

Hodepine som er forårsaket av anstrengelse eller seksuell aktivitet, bøying, hoste, eller som følge stiv nakke og feber, hodeskade eller oppkast , eller symptomer på sløret tale, forvrengt syn eller nummenhet og kribling hvor som helst på kroppen bør umiddelbart vurderes av lege.