Hvordan håndtere Sinus Pressure Hodepine og Eye Aches

Håndteringen av en sinus hodepine og medfølgende smerter i øyet er ikke moro for den lidende. Bankende smerte, lunger, og press rundt øynene, pannen og kinn og kjeve området kan være så smertefullt at personen kan ikke tenke på noe annet. Medisiner og enkle hjem rettsmidler kan hjelpe sinus hulrom å renne som vil avlaste trykket og smerter. Du trenger
smertestillende
varm komprimere
slimhinneavsvellende
saltvann nesespray
Vis flere instruksjoner
en

Unngå kjente utløsere av sinus hodepine, som røyk fra sigaretter, piper, og andre tobakksprodukter.
2

allergi medisiner hvis pollen som oppstår under de ulike årstidene utløse angrepene.
3

Ta en varm dusj eller prøve å koke litt varmt vann i en gryte på komfyren og inhalerer dampen. Dette kan bidra til å lindre sinus smerte. Varme kompresser eller en våt, varm vaskeklut påføres over pannen kan være gunstig.
4

Bruk over-the-counter medisiner som slimhinneavsvellende midler, saltvann nesespray eller smertestillende som for eksempel ibuprofen, paracetamol, eller naproxen.
5

spise krydret mat som jalapenos, hot salsa, og karriretter kan føre til at bihulene å renne gi personen naturlig lettelse.
6

Trening og jobbe opp en svette;. dette vil tillate sinus hulrom å drenere