Hvordan avlaste Sinus Lunger og Pain

Sinus smerter er de verste former for pains.You kan ikke sove og holde deg kaste og slå for å få litt relief.Here er enkle ideer for å avlaste sinus lunger og smerte. Instruksjoner
en

Først ha et varmt måltid og beverage.Have noen krydret mat fortrinnsvis med generøs mengde kajennepepper og ginger.Have ingefær te eller kanel coffee.Hot måltider og drikke vil bidra til å avlaste den kalde og sinus press rundt kjevene .
2

Varm en kjele med water.Heat det før det kommer til en kokende point.Turn av gas.Add en ts av Vicks vaporub.If du ikke har Vaporub , legg en dråpe eucalyptus olje og clove.If du har noen basilikumblader , legge til et par til water.Wrap et håndkle rundt hodet ditt og ikke la damp escape.Inhale den damper deeply.This hjelper i lindrende trykket rundt nese passasjer og panne .
3

Heat litt kokos olje /olivenolje i mikrobølgeovn og legg en dråpe eucalyptus olje til it.Massage ansiktet og hodebunnen med lunkent oil.Apply press med hjelp av pekefingeren over øyenbrynene og bak ears.Do din denne massasje i 10 minutter eller til du begynner å føle noen relief.Do dette før du går til sengs og tørk vekk overflødig olje med bomullspinner .