Hvordan å lindre halsbrann

Halsbrann er forårsaket av refluks av syre. Det oppleves som en brennende følelse i brystet, halsen eller magen og er ledsaget av en bitter smak og kvalme. Mange faktorer bidrar til halsbrann som stress, krydret mat og antibiotika. Det kan også være forårsaket av dårlig fordøyelse eller gastroøsofageal reflukssykdom (GERD). Hvis du finner ut at du opplever halsbrann flere ganger i uken er det en god idé å oppsøke lege. Du trenger:
kamille eller peppermynte te
Apple cider eddik
Ginger
Banana, rabarbra eller papaya
glatte alm bark
Antacids
protonpumpehemmere
H2 blokkere
Promotility agenter
Vis flere instruksjoner
en

Drikk kamille eller peppermynte te. Peppermynte inneholder mentol som hjelpemidler fordøyelsen samt slapper magemusklene og kamille inneholder kalsium og reduserer magesyre.
2

Drikk 1 ss. av eple cider eddik i en kopp med 1 ss. av honning. Selv om det synes at å drikke eddik ville øke surhetsgraden, ingrediensene i eple cider eddik faktisk spyle giftstoffer fra magen og balansere pH-nivået i kroppen.
3

Spis ingefær til forbedre fordøyelsen og redusere følelser av kvalme i forbindelse med halsbrann.
4

Spis bananer, rabarbra eller papaya. Disse fungerer som en syrenøytraliserende på magen og vil umiddelbart lindre smerten av halsbrann og redusere surhet.
5

glatte alm bark i te form, pulverisert eller i tablettform. Det vil nøytralisere syren og beskytte slimhinnene i fordøyelseskanalen. Tas regelmessig, vil det hjelpe fordøyelsen og hindre fordøyelsesbesvær.
6

Kjøp en syrenøytraliserende som Mylanta over disk på apotek. Dette vil gi lindring svært raskt.
7

Se legen din. Det er protonpumpeinhibitorer som hemmer syre fra å bli frigitt i magen og H2-blokkere som forhindrer syre fra å vokse i magen. her er promotility agenter som fremskynde fordøyelsen og forhindre at syre dvelende i magen.