Hvordan unngå krydret mat for å lette GERD Symptomer

Enkle tiltak for å unngå å spise krydret mat for å lette GERD symptomer er hva du trenger
Magert kjøtt
Urter
grønnsaker
Frukt, unntatt sitrus < br > fordøyelsesenzymer
GERD medisiner
Vis flere instruksjoner
en

start med små, enkle å fordøye måltider oftere for å holde syreproduksjon lavt i magen , men opphold . unna pepper - noe pepper
2

Ta med mat som er høy i komplekse karbohydrater , som ris, brød , korn , cornbread og frokostblandinger og pasta , bortsett fra tomat - baserte sauser
.
3

Spis epler og bananer og grønnsaker som poteter , brokkoli , kål, erter og gulrøtter
4

Spis magert kjøtt med lite eller ingen fett og dampet fisk , ikke stekt , De forente 5

Ta fordøyelsesenzymer for å lette syreproduksjon
6

halsbrann forebyggende medisiner , foreslått av legen