Ekte Hjem rettsmidler for å kurere Gass, dårlig fordøyelse og halsbrann

Alle har opplevd ubehag og forlegenhet av dårlig fordøyelse, halsbrann og gass på enkelte punkt. Hektisk livsstil forverre dette problemet. Den raske kjører fra ett sted til den neste mens gulpe ned måltider og fråtse i raske eller usunn mat er altfor ofte den skyldige. Det er mange hjem rettsmidler for å hjelpe med disse sykdommer. Livsstil

Fordøyelsesproblemer, flatulens og halsbrann kan minimeres ved å gjøre noen endringer i livsstil.

Personer som lider av disse problemene bør unngå å spise for mye eller for fort. Air er svelget når du svelge dine måltider eller drikke. Unngå å spise krydret, syrlig og fet mat for ofte, og ikke spise for tre timer før du går til sengs.

Unngå overindulging i alkohol, drikker kullsyreholdige drikker eller spiser mens stresset, siden alle disse kan bare forverre . problemene

enkle endringer som å bruke løstsittende klær kan hindre fordøyelsesbesvær og andre mage lidelser

Slutte å røyke og gå ned i vekt hvis du trenger å;. begge disse vil minimere magen lidelser og føle deg bedre generelt.
Halsbrann

Papaya inneholder et enzym kalt papain, som hjelpemidler i fordøyelsen. Selv om papaya kan være vanskelig å finne på visse tider av året, er tørket papaya tilgjengelig hele året, men bør spises i små mengder på grunn av sin høye sukkerinnholdet.

Apple cider eddik er nyttig å lindre halsbrann med sin evne til å nøytralisere magesyre.

Spise en unse av mandler, med sin høye konsentrasjon av olje, er nyttig med halsbrann symptomer.
Fordøyelsesproblemer

En måte å forebygge dårlig er å drikke en teskje av sitronsaft eller eddik i et glass vann, 20 til 30 minutter før du spiser.

drikke urtete er et godt hjem rette for dårlig, spesielt kamille og mynte smaker.

drikke like deler av honning og sitron kan hjelpe på fordøyelsen, og det bidrar til å lindre mage ubehag.

Ta en halv teskje natron disolved i 8 gram med vann for å bli kvitt dårlig fordøyelse. Ikke bruk mer enn en gang i uken, da langvarig bruk kan være harde på fordøyelsessystemet.
Gass

Ingefær har vært brukt i tusenvis av år som en digestive hjelpemiddel. Drikker ingefær te, spise ingefær godteri eller bare tygge rå ingefær er nyttig for gass og oppblåsthet.

Spisskummen inneholder thymol, som stimulerer leveren til å produsere enzymer og galle til bukspyttkjertelen. Denne handlingen stimulerer fordøyelsen og er effektiv i å redusere oppblåsthet.

Angostura bitter er en smakstilsetning som brukes til å lage mange alkoholholdige drikkevarer. Det er også effektive i behandling magesmerter og gass. Sette noen dråper Angostura bitter i en kopp med vann for å hindre at gass. Det kan også legges til andre drikker som juice eller te.

Unngå matvarer som nøtter, rosenkål, kål, bønner og løk kan redusere hyppigheten av gass.
Advarsel

mage lidelser bør tas på alvor hvis de påvirke din livsstil ofte. Kontakt legen din hvis du oppdager at du har halsbrann eller dårlig mer enn to ganger i uken. Disse problemene og hyppige gass kan være et symptom på en mer alvorlig problem som irritabel tarm syndrom, galleblæren infeksjoner, matallergier eller visse typer kreft.