Slik unngår du at leversykdom

Leveren ofte blir neglisjert før noe går galt. Når den gjør det, og leveren er infisert eller skadet, resultatene er ofte ganske alvorlig. Gitt at denne største organ i kroppen tjener så mange funksjoner for å opprettholde livet, er det viktig å hindre leversykdom der det er mulig. Følg disse tipsene for å gi leveren en sjanse. Du trenger
Informasjon om medisiner
Reiseinformasjon
Flaskevann
Sikker sex praksis
Vis flere Instruksjoner
Slik unngår leversykdom
1

Undersøk bivirkninger av medisiner du tar, inkludert både reseptbelagte og over-the-counter narkotika. Se etter eventuelle advarsler som involverer leveren toksisitet eller leverskade. Rådfør deg med en helsepersonell etter alternativer om nødvendig, og sørge for at flere medisiner ikke vil legge til risikoen din. For eksempel, mens paracetamol er relativt trygt i moderate doser, i kombinasjon med andre smertestillende, øker potensialet for leverskader betydelig.
2

Forhindre leversykdom ved å unngå overflødig alkoholinntak, inkludert alkohol binges med perioder med avholdenhet. Noen leversykdom er kumulativ fra gjentatte fornærmelser. Selv om leveren er kjent for sin evne til å regenerere celler, en gang døde celler slå fibrøs og skrumplever utvikler seg, blir skaden uopprettelig.
3

Øv god ernæring. Selv om de fleste leversykdom ikke er relatert til matinntak heller er man i stand til å vanligvis hindre leversykdom med mat, er det noen sammenhenger. Fettlever er mer vanlig med fedme og personer med diabetes. Feilernæring, også at på grunn av alkoholmisbruk, kan også føre til fettlever sykdom. Noen studier viser at koffein kan bidra til å forhindre leversykdom, men resultatene er ikke avgjørende.
4

Bruk sikker praksis når engasjerende i seksuell aktivitet, inkludert en forsiktig valg av sexpartnere og bruke beskyttelse mot seksuelt overførbare sykdom. Hepatitt, som kan være mild til dødelig, blir ofte overført gjennom kroppsvæsker eller blod, avhengig av type, så er beskyttelsen ikke svikte-bevis. Noen partnere kan være bærere av hepatitt A, B eller C ennå ikke viser symptomer. Å vite din partners seksuelle historie og få testet for hepatitt er god praksis for å hindre denne type leversykdom.
5

Unngå nåler som kan ha blitt brukt av noen andre, eller på annen måte utsatt for blod. Selv om hepatitt er mer vanlig overført av illegale narkotika, det er ikke den eneste årsaken involverer nåler. Piercinger eller tatoveringer innhentet i ikke-hygienisk, om ikke ulovlig, forholdene utgjøre en trussel. Bruk lisensiert godt vedlikeholdte fasiliteter for noen prosedyre som bryter huden.
6

Se etter utbrudd av hepatitt før du reiser utenlands og unngå disse områdene hvis mulig. I tillegg, drikke flaskevann, og velg spisesteder med et godt omdømme gjennom reise eller turisme guider.
7

Kontakt din lege for leverenzymer testing hvis du har engasjert i høy-risiko atferd for leversykdom eller hvis du opplever leversykdom symptomer, ikke begrenset til gulsott eller smerte. Tidlig oppdagelse kan hindre mer skade fra eksisterende leversykdom eller varsle pasienten at forhøyede nivåer er tilstede. Forhøyede nivåer kan returnere til det normale i noen tilfeller når den ødeleggende middel som alkohol eller medisiner er eliminert.