Diett for Hepatitt C Pasient

Hepatitt C regnes som en av de mest alvorlige av de seks hepatitt virusstammer. Den angriper leveren og er ofte asymptomatiske. Noen ganger viruset går uoppdaget i mange år, og dukker opp uventet under vanlige medisinske tester. Betale nærmere oppmerksomhet til kosthold kan hjelpe noen hepatitt C pasienter leksjon alvorlighetsgraden av noen av de vanligste klagene knyttet til viruset, slik som mindre trøtthet og kvalme. Det er ingen kur

Hepatitt C kan til slutt resultere i en rekke av leverskader plager, inkludert kreft og skrumplever. Arrdannelse i leveren er også mulig og kan være dødelig. Til dags dato er det ingen vaksine for hepatitt C. Det pågår forskning for å finne en medisin som kan bremse utviklingen av viruset eller stoppe den helt.
Dietary Basics
< p> Hepatitt C-pasienter bør avstå fra å drikke alkohol. Forbruket av alkohol kan akselerere forverring av en allerede svekket leveren.

Ditt kosthold bør inneholde en god tilførsel av frisk frukt, grønnsaker, korn, brød og hele korn. Drikk en generøs mengde med væske og spise rikelig med protein. The National Cancer Institute ernæringsmessige retningslinjer anbefaler inntak av minst fem porsjoner med frukt og grønnsaker daglig på grunn av deres totale næringsverdi og immun-forsterke antioksidanter. Er

Hele korn en utmerket kilde til fiber og næringsstoffer inkludert selen, kalium og magnesium. Helkornprodukter inkluderer grovbrød, pasta, brun og vill ris og popcorn. Sørg for å lese etiketten på mat pakker og se etter ordet "hel". Prøv å velge produkter med minst 3 gram kostfiber per porsjon. Målet for 10 porsjoner med fullkorn daglig.

Minimum dagsbehovet tilbys av Verdens helseorganisasjon antyder 0,45 gram per kilo ideell kroppsvekt per dag. WHO sier daglig protein inntak bør ikke overstige 0,8 gram per kilo.
P Det er også viktig for hepatitt C-pasienter å styre klar av matvarer som er fettrik mat og de som er salte og sukkerholdig. The National Academy of Sciences 'Institute of Medicine anbefaler friske voksne som ikke overstiger omfanget av 1500 og 2400 milligram (mg) natrium per dag. Personer med lyng problemer som hepatitt C bør satse på en natrium grense i den lave enden av intervallet.

Helse eksperter ved Institute of Medicine sier kalorier fra fett bør ikke overstige 20 til 35 prosent av totale kalorier forbrukes hver dag. Det er ca 70 gram fett.
Utvikle sunnere matvaner

En tilpasset kosthold er ikke avgjørende for hepatitt C-pasienter, men det er viktig å strebe for balansert kosthold fordi dårlig ernæring kan forverre leverproblemer.
p Det er også viktig å opprettholde en normal kaloriinntak. Retningslinjer gitt av US Department of Agriculture sier den gjennomsnittlige kvinner bør spise 2200 kalorier per dag. Den gjennomsnittlige mannen trenger ca 2800. Overeating kan føre til oppbygging av fett i leveren. Som kan redusere effekten av medisiner som brukes til å kontrollere viruset.

Et sunt kosthold kan styrke immunsystemet, forbedre leveren fungerer og muligens hindre utviklingen av skrumplever.