Botemidler for hetetokter om natten under overgangsalder

Menopause er en vanskelig opplevelse for en aldrende kvinne. Det er en tid med smerter, smerter og kroppen endringer. En av de mest hyppige opplevelser for en kvinne i overgangsalderen er en varm flash. En varm flash er den plutselige intense følelsen av varme i kroppen. Mangel på østrogen i kroppen fører til at kroppen til feil og feiltolke om det er varmt eller kaldt. Hvis kroppen tror det er iskaldt, vil den sende en varm flash for å kompensere for at opplevd kulde. Hetetokter er svært ubehagelig, men lar seg behandle i vidt forskjellige måter. Hjem Behandlinger

Når levende gjennom overgangsalderen, kan det være lett å utløse hetetokter. En liten endring i kroppstemperatur kan føre dem. Iført et par lag med klær kan være nyttig, så du kan alltid fjerne klær hvis du føler deg for varm. En strøm av frisk luft gjennom huset kan være nyttig. En klimaanlegget eller bare noen få åpne vinduer kan holde luften i bevegelse. Noen ganger kan en kald drink vil også hjelpe. Holde deg kjølig kan bidra til å unngå alvorlighetsgraden av hetetokter. Spise sunt vil bidra til å regulere hetetokter. Unngå varm mat, koffeinholdige drikker og alkohol. Yoga, meditasjon, avslapping og andre stress-unngåelse teknikker bidra sterkt. Deep abominal puste, 15 minutter to ganger daglig, kan bidra til å minimere dine hetetokter. Du kan også bruke denne teknikken i begynnelsen av en varm flash. Ikke røyke eller slutte å røyke også reduserer sjansene for en varm flash.
Medicines

Noen ganger hvis de hetetokter er intens nok, kan medisin være nødvendig. Hormonbehandling vil erstatte østrogen i kroppen din. Dette kan redusere angrepene dine. Noen ganger vil progesteron benyttes. Dette er en produsert form av østrogen. Antidepressiva også kan være nyttig i behandling av hetetokter. Leger kan forskrive legemidler som kalles selektive serotonin reopptakshemmere og serotonin og noradrenalin reopptakshemmere. Antidepressiva som bruker disse inkluderer Effexor, Paxil, Prozac, Celexa og Pristiq. Disse antidepressiva har blitt funnet å redusere hetetokter. De er ikke så effektiv, men. De kan også forårsake bivirkninger som kvalme, svimmelhet, vektøkning eller seksuell dysfunksjon. Gabapentin eller Neurontin, et legemiddel som brukes til behandling av beslag og helvetesild, kan brukes til å redusere hetetokter.

Kosttilskudd

Kosttilskudd er en av de mest populære behandlinger for overgangsalder. Klaseormedrue er en smørblomst plante som har vært brukt i Europa til å behandle hetetokter. I det siste har det blitt populært med kvinner i USA. Den behandler mange menopause symptomer, spesielt hetetokter. Klaseormedrue har vært knyttet til mindre tilfeller av leverskader, hodepine, magesmerter, tunge bein og vektøkning. Soya har blitt foreslått som en annen naturlig supplement for hetetokter. Soya er en mer vanlig mat i asiatiske land, og det har blitt rapportert at kvinner i disse landene lider færre hetetokter enn i andre deler av verden. Den soya forbindelsen er lik østrogen, og dette kan være grunnen til at det fungerer. Imidlertid har andre studier vist at soya har liten eller ingen effekt.