Hvordan bli kvitt Østrogen

Østrogen er et viktig hormon for å opprettholde en sunn kropp. Selvfølgelig kvinner trenger mer østrogen enn menn, men det er nødvendig for menn, så vel. Mens østrogen holder kvinner ser sunn, kan det også være årsaken til visse sykdommer og forby vekttap. Jo mer østrogen du har i kroppen din, jo vanskeligere er det å gå ned i vekt. Hvis du ønsker å bli kvitt overflødig østrogen i kroppen din, er det noen ting du kan gjøre. Denne guiden vil vise deg de beste måtene å eliminere uønskede østrogen. Du trenger
Cup
Grapefruktjuice
Vis flere instruksjoner
en

drikke grapefruktjuice. Grapefrukt juice har en viss kvalitet som eliminerer østrogen i kroppen. Det fungerer faktisk ved å blokkere noe som kalles østradiol fra å bli brutt ned i leveren. Dette betyr at østrogen fra miljømessige kilder er ikke tillatt å fullt suge inn dine organer.
2

Unngå soyaprodukter. Soya kan være et sunt alternativ når du refererer til en fettfattig diett, men det er skadelig for din østrogennivå. Environmental østrogen er overalt nå dagene. Soya kjøtt, soya melk og soya mandler er alle produkter for å unngå når du reduserer østrogennivå.
3

Varm opp maten din i ikke plastbeholdere. Plast avgir et kjemisk, når den blir oppvarmet, inn i det inneholdt mat. Dette stoffet er et annet miljø østrogen. Bruk i stedet en porselen eller glass bolle å varme maten. Hvis du ikke har en av disse hendige, bare bruke en papptallerken.
4

Spis økologisk mat for å eliminere miljømessige østrogener i plantevernmidler. Plantevernmidler og kjemikalier er i nesten alt vi spiser. Faktisk ble nylig ikke økologisk barnemat testet og 15 plantevernmidler ble funnet i en enkelt container.
5

anti-østrogen reseptbelagte legemidler som androgener, clomiphene eller Tamoxifen. Medisiner bør være siste utvei med mindre østrogennivået er ekstremt farlig. Dette er fordi medisinen er årsaken til et overskudd av østrogen til å begynne med, så kjemper problemer naturlig er lettere på deg kroppen.