I hvilken alder begynner overgangsalder?

Hetetokter er en lett gjenkjent signal om overgangsalderen. Du lurer kanskje på hvilken alder overgangsalderen begynner. Forskning viser at det er noen variabler som kan forutsi tidspunktet for naturlig overgangsalder - noe som kan skje som før fylte 45, eller på 55 år eller eldre. Time Frame

Natural menopause synes å være jevnt fordelt blant kvinner over hele verden, og varierer mellom 40 og 58 år. I gjennomsnitt kan de fleste kvinner forventer å oppleve en slutt på deres reproduktive år på rundt 52 ​​år. Familiens historie er forbundet med overgangsalderen. Hvis du vet når din mor opplevd overgangsalderen, er du sannsynligvis til å følge samme mønster. Genetiske faktorer har stor betydning for hvilken alder en kvinne vil stoppe eggløsning completely.It ble funnet i en stor studie fra American Journal of Epidemiology (Volume 167, Number 11), som latinas erfaring overgangsalderen tidligere enn ikke-Latina hvite, særlig de som ikke er født i USA. Japansk-amerikanere nå menopause senere enn ikke-Latina hvite. Ingen signifikant forskjell ble funnet i Native Hawaii eller afrikansk-amerikanske kvinner enn for Latinas.
Hensyn

Race og etnisitet kan spille noen rolle som påvirker når naturlig overgangsalder vil forekomme. Andre faktorer inkluderer alder av utbruddet av menstruasjon, antall graviditeter du har opplevd, og hvor gammel du var i full sikt graviditet. Oral contraceptive bruk, body mass index, etnisk bakgrunn og røyking er alle faktorer når tryng å avgjøre når overgangsalderen kan skje.
Identifikasjon

Blood testing for hormon nivåer kan avgjøre om du er i overgangsalderen. Symptomer som kan virke vanlig kan være et resultat av underliggende helseproblemer, noe som gjør det viktig å vite sikkert om hetetokter, fravær av perioder (eller uregelmessig), eller mangel på libido er et resultat av menopause symptomer. Polycystisk ovariesyndrom (PCOS), skjoldbruskkjertelen abnormiteter, binyrene lidelser og sykdommer i hypofysen bør undersøkes, spesielt når tidlige symptomer på overgangsalder er til stede.
Misforståelse
< p> Det er ingen fast alder hvor naturlig overgangsalder vil oppstå. Arvelighet, livsstil og reproduktive historie alle spille en rolle i tidspunktet for menopause hos kvinner. Hvis du tror du kan ha nådd overgangsalderen, se din gynekolog for en eksamen. Menopause er en tid for å beskytte deg mot det inntrufne av hetetokter, og tilhørende helserisiko, for eksempel osteoporose og hjertesykdom, noe som gjør det spesielt viktig å vite for sikkert at du har nådd det "magiske" tiden av life.Take tid til å diskutere helsen din trenger grundig med helsepersonell.
Effects

overgangsalder kan ta år å oppnå. Det er viktig å vise menopause som naturlig. Lag en forpliktelse til å trene regelmessig, spise riktig, og administrere din vekt. Involver lege i din omsorg, og husk at helse-screening blir viktigere enn noensinne. Uansett hvilken alder menopause skjer for deg, bør du vurdere å lære alt du kan om de endringene som skjer i kroppen din. Ta ansvar for din helse, og husk å dele din kunnskap med andre.