Hvordan kjøpe Østrogen

Østrogen er et hormon forbundet med kvinner, men er faktisk produsert av både menn og kvinner. Hos kvinner påvirker østrogen den kvinnelige reproduktive system, hjerte, bein, hjerne og andre deler av kroppen. ERT, eller østrogenbehandling, brukes til å supplere østrogen tap eller mangel på hormonproduksjonen i overgangsalderen. Østrogen er også brukt som en del av HRT, hormonbehandling, kombinert med progesteron. Instruksjoner
en

Forstå bruken for østrogen. I overgangsalder og perimenopause, reduserer østrogen hetetokter, tørr skjede og reduserer søvnproblemer. Østrogen bidrar til å hindre tap av beinmasse og arbeider med vitaminer og mineraler for å bygge bein ERT brukes også til forsinket puberteten, endokrine og stemningslidelser, conception problemer, vaginal atrofi og lav sexlyst.
2

vite den type østrogen du ønsker å kjøpe. Østrogen er tilgjengelig i både reseptbelagte og reseptfrie kilder. Begge typer østrogen har vært studert og har variert resultater som til deres sikkerhet. I 2004 fant kvinner Health Initiative Study økt risiko i hjerneslag og blodpropp ved bruk av reseptbelagte østrogen. Inntil langsiktige studier er gjort, testing bio-identiske (naturlige) hormoner, er det for tidlig å hevde at én type har mindre risiko enn andre. Mange mennesker som søker symptomatisk lindring for overgangsplager foretrekker reseptfrie alternativ.
3

Velg type østrogen levering system som passer best for dine personlige behov. Resept østrogen er tilgjengelig som en p-pille, patcher, spray, vaginal ringer og et hormon som inneholder intrauterint (spiralen). De fleste kombinasjon p-piller inneholder mellom 20 til 50 mcg (mikrogram) av østrogen.
4

Finn riktig kilde til reseptfrie østrogen. Typer av naturlig østrogen inkluderer østron, østradiol, østriol og estetrol, ifølge bestselgende forfatteren Dr. Ray Sahel. Fytoøstrogener er en gruppe av plante-avledet forbindelser som har østrogen aktiviteten estradiol.According til Mayo Clinic, har svart cohosh blitt brukt som et HRT for menopausale symptomer, inkludert hetetokter, humørsvingninger, hjertebank og vaginal tørrhet. Anis, dong quai, fennikel, lakris, rødkløver, siberian ginseng og wild yam er naturlige østrogen kilder.
5

Finn østrogen i maten. Fytoøstrogener er funnet i soyabønner, tofu, miso, flaxseeds, granatepler og datoer. Den britiske medisinske tidsskriftet The Lancet, rapporterte at japanske kvinner spiser mange flere fytokjemikalier i kosten og har langt færre symptomer på overgangsalder enn vestlige kvinner.
6

Kjøp naturlige former av østrogen hos din lokale helsekost butikk eller online vitamin selgere. Østrogen er tilgjengelig i tablettform og kapsel form og kan koste fra $ 10 til $ 30 en flaske. Pass på å se etter farmasøytisk kvalitet kosttilskudd siden standardene svinge. Prisen gjenspeiler vanligvis kvalitet, men ikke alltid.