Vanlige tegn på overgangsalder

Menopause starter når en kvinne ikke har opplevd en menstruasjonssyklus løpet av de siste 12 måneder på rad. Varslet som en god ting for de fleste kvinner, betyr menopause ingen flere perioder eller bekymring for prevensjon. Noen av de vanligste tegnene på overgangsalder vises under perimenopausal scenen, men de fleste livet endrer signalene oppstår etter overgangsalderen har oppstått. Fakta

Når 12 sammenhengende måneder med menstruasjonssykluser har vært savnet, menopause har oppstått. Ovariene stumt, som igjen stopper produksjonen av østrogen. Gjennomsnittsalderen for menopause er rundt 50, men noen opplever denne forandringen i livet så tidlig som 45 eller så sent som 55 år.

Perimenopause kommer før overgangsalder og er preget av sjeldne eller uregelmessige perioder. Noen kvinner er påvirket av tilfeldige hetetokter, tørr skjede, vektøkning, humørsvingninger og søvnproblemer. Perimenopause kan starte opp til 10 år før det når overgangsalderen.
Midlertidige symptomer på overgangsalder

Kroppen produserer mindre av hormonene østrogen og progesteron i overgangsalderen. Lavere hormoner kan føre til at noen kvinner å oppleve humørsvingninger. Mens kroppen strever med ubalanse i hormoner, kan en kvinne oppleve hetetokter og nattesvette. Hetetokter kan varme hele kroppen, men er stort sett følte i ansiktet og halsen, der svette vises. Nattesvette er mer intense enn hetetokter, forårsaker natt klær og til og med ark til å bli fuktet med svette fra plutselige følelser av å være veldig varmt. Irriterende som disse forholdene er, de er ikke skadelig og vil avta etter hvert som kroppen blir vant til de hormonelle endringene.

Organ endringer i overgangsalderen

Noen tegn av menopause som påvirker mange kvinner og aldri bedre uten medisiner eller kvinnen blir proaktive i fitness hennes inkluderer vektøkning, tørrhet og fortynning av vaginal vegg gjør samleie smertefullt, mistet ønske om sex og svekket bein. Kvinner kan oppleve ansikts hårvekst og tynning eller tap av hår på hodet, tynning av veggen i urinrøret fører til et presserende behov for å urinere eller lekkasje, voksen akne og problemer med minnet.
Betydning

Alle symptomene og endringer kroppen går gjennom i overgangsalderen er ubehagelig og en plage. Bentap imidlertid være alvorlig og bør unngås, ettersom det kan føre til osteoporose og benbrudd. En lege anbefalte bentetthet test kan gis for å spore bein kvalitet.
Behandlingstilbud

menopausale symptomer kan behandles med hormonbehandling (HRT) hvis anbefalt av legen din. Smøremidler kan brukes til å lage samleie mindre smertefull. Men mangler medisinske studier for å bevise sin nytteverdi, kan noen urte kosttilskudd, som klaseormedrue, redusere forekomsten av hetetokter og nattesvette. Bentap kan reduseres gjennom kalsiumtilskudd beriket med vitamin D som et hjelpemiddel i absorpsjon. Basert på resultatene av en bentetthet test, kan legen forskrive medisiner for å bidra til å gjenoppbygge bein styrke.