Hvordan man skal håndtere en Vertigo angrep

Vertigo er ikke bare følelsen svimmel, men en følelse av bevegelse når du er i ro. En vertigo angrep kan også gi kvalme og oppkast. Årsaker til svimmelhet kan være indre øre problemer, hodeskader, migrene, virale infeksjoner og legemiddelinteraksjoner. Vertigo kan være midlertidig eller langvarig fra mer alvorlige forhold. Lær hvordan man skal håndtere et angrep av vertigo å bo trygt og lindre symptomene. Instruksjoner
Symptomer
en

Feel ute av balanse plutselig. Dette er et vanlig symptom med et angrep av vertigo. Du kan føle deg som om gulvet stiger opp til deg og din saldo vil være ute av sync. Du kan miste balansen og falle.
2

Føles som om kroppen din er spinning eller hvirvlende, selv om du fortsatt er. Også dette er et vanlig symptom på en vertigo angrep. Dette vil føre til at balansen skal være av og forårsake vanskeligheter med å vandre trygt.
3

Føler at du er tilting eller har fallende sensasjoner. Dette er også vanlige symptomer på en vertigo angrep. Disse følelsene vil føre til vanskeligheter med å gå eller stå, og kan føre til et fall
Takle et angrep
4

Move sakte hvis et angrep treff plutselig;. Komme til sofaen eller seng trygt mens saldoen er slått av.
5

Legg deg ned sakte, holde hodet hevet ved propping deg opp. Ligger flatt tendens til å gjøre spinner opplevelser verre.
6

Hold hodet i ro for å redusere følelsen av bevegelse og avtale med et angrep av vertigo.
7

Har en søppel kan og vev hendig, i tilfelle du har kvalme og oppkast.
8

Stå stille i sengen eller liggende på sofaen inntil vertigo angrepet passerer og du føler saldoen er tilbake i sync.

Safety at Home
9

Fjern hindringer fra gangveier og stier, sørg for at det ikke er noen elektriske ledninger til turen over, fjerne hevet terskler, plukke opp kaste tepper og tack ned løse tepper .
10

Place gelendre i korridorer og trapper, hvis du føler at du mister balansen vil det være et sikkerhetsnett for å gripe til. Installer grip barer inni dusjen og ved siden av toalettet. Sted sklisikre matter inne i dusjen.
11

Hold en lommelykt og nye batterier på sengekanten. Også holde en trådløs telefon på nattbordet i nødstilfeller
12

Installer fjernstyrte lys og brytere;. Dette vil spare deg fra å måtte strekke seg etter dem når du har et anfall av svimmelhet.