Årsaker og Cures av reisesyke

Reisesyke er følelsen av kvalme, tretthet og forvirring forårsaket av hodet bevegelse. Kvinner, spesielt hvis de er gravide eller menstruerende, og barn i alderen tre til 10 er mest berørt av reisesyke. Hvis du er utsatt for reisesyke, lese over hvilke typer, årsaker og symptomer, og bruke kurer og forebyggende teknikker under for å lette eller eliminere din lidelse. Typer

Du kan få reisesyke fra flere kilder, blant annet ridning i bil, buss eller tog, å være på et skip eller båt, eller sitter i et fly. Bil sykdom er den vanligste typen av reisesyke.
Årsaker

bevegelse under en bil, sjøgang av havet rocking skip eller båt frem og tilbake, eller turbulens mens du reiser med fly er de viktigste årsakene til reisesyke. Mangel på ventilasjon på grunn av røyk og gass røyk og romlige desorientering bidra til reisesyke angrep, og lukten av mat eller tobakk kan presse deg over kanten og forårsake oppkast.

Space og simulering sykdom er sjeldnere årsaker til bevegelse sykdom. Noen astronauter lider plass sykdom på grunn av gravitasjonskreftene og kroppens tilpasning til forskjellig trykk i luftrommet. Folk som sitter på en simulator av foran en datamaskin med bevegelse på skjermen kan oppleve sykdom enten skyldes en illusjon av bevegelse eller en oppfatning av bevegelse som skiller seg fra muskler og øyne.
Symptomer

første advarsel av reisesyke innebærer plankegjerde i huden, som deretter fulgt av en følelse av rastløshet og tretthet. Symptomene gradvis bli verre, kanskje symptomene kommer og går hvis du har mer motstand. Men du vet du er i full krampetrekninger av reisesyke når du har en urolig mage, svimmelhet, svetting og trangen til å kaste opp.
Cures
p Hvis du kan ikke kontrollere reisesyke symptomer, flere typer behandlinger finnes for å hjelpe. Over-the-counter antihistaminer som meclizine forårsake døsighet som reduserer følelsen av romlige desorientering. Dimenhydrinate er lik og tilgjengelig i flytende form for barn over ett år gammel, mens cyclizin kan brukes for alle eldre enn fem år, og er mest effektive for korte bil turer. Prometazin er en av de mest effektive reisesyke legemidler på markedet, en dose varer like lenge som åtte timer. Alle disse bør tas minst 30 minutter før du reiser for å være mest effektive.

Såvidt naturlige alternativer, er ingefær ofte brukt for gastrointestinale problemer. Oftest folk drikker ingefær te eller spiser pulverisert ingefær kapsler, selv om noen sverger ved bare å tygge på rå ingefær en time før du reiser. For andre kan ta en skje med brunt sukker eller spise godteri minimalisere virkningene av reisesyke.
Prevention

For å minske sannsynligheten for reisesyke, unngå sterk mat eller tobakk lukt, og ikke bruker for mye mat og drikke før du reiser. Spesielt unngå alkohol og krydret og fet mat.
P Hvis du reiser med fly, velger et vindussete i midten av flyet over vingen (som det er den roligste området) eller sitte i front av planet der det er mindre støy.

På et skip, vil du oppleve mindre bevegelse i hytter som ligger nær sentrum av skipet på nedre dekk. Mens du er i en båt, sitte i midten og holde øynene på horisonten.

For bil, buss eller tog rides, ikke lese, holde hodet i ro, og fikse øynene på horisonten i stedet for naturen som passasjer. Lukk øynene for å unngå å se på trær eller bygninger eller andre kjøretøy, hvis du må.