Naturlig ED behandlinger

Erektil dysfunksjon kan styres ved hjelp av naturlige behandlinger. Mens det er viktig å se en lege for å finne årsaken og får behandling, kan du gjøre livsstil og ernæringsmessige endringer som vil hjelpe deg å oppnå og opprettholde en ereksjon. Bruke tobakk eller narkotiske stoffer, drikker mye alkohol regelmessig og dårlig kosthold kan føre til vaskulær sykdom, som er den vanligste årsaken til ED. Det hindrer ereksjon ved å begrense blodtilførselen til penis. Going Natural

Naturlig behandling kan forbedre din generelle helse, og dermed støtter din penis 'normal funksjon. Vaskulær sykdom kan svare godt til urte støtte og ernæringsmessige endringer.
Diet

Endre kostholdet til å inkludere friske, hele, uraffinert og ubehandlet mat. Sørg for å spise mye frukt som bær for å støtte vaskulær integritet, hele korn, grønnsaker, bønner, nøtter, soya, olivenolje, frø og kaldt vann fisk som sardiner, tunfisk, laks og makrell.


Hensyn

Unngå sukker og melkeprodukter for å lette ED. Du bør også begrense stekt mat, koffein, junk food og raffinerte matvarer. Samtidig, øke vanninntaket til 50 prosent av vekten din i gram vann hver dag.
Supplements

1000 mg bioflavonoider daglig, samt som 2-4 spiseskjeer linfrø måltid hver dag. I tillegg tar 1000 til 3000 mg inositol hexaniacinate daglig for å forbedre sirkulasjonen og senke kolesterolet.
Andre kosttilskudd

å forbedre ED naturlig, legger selen, vitamin C, sink og vitamin E til din daglige vitamin diett.
Urter

Urter inkludert asiatisk ginseng, kan ginkgo biloba, damiana og muira puama brukes til å behandle erektil dysfunksjon . De har blitt brukt tradisjonelt mannlig impotens, ulike seksuelle lidelser, for å øke blodgjennomstrømningen og for å forbedre seksuell funksjon.