Diett for å holde Nyrer Sunn Naturally

Nyre sykdom er en kronisk tilstand som ofte krever invasive, ubehagelige teknikker. I fravær av en nyretransplantasjon, de fleste med nyresykdommer slutt nødt til å møte livet på dialyse. Det er noen naturlige metoder du kan bruke for å håndtere nyresykdom, men slik som å lage nyre-vennlige endringer i kostholdet. Velge mat med helsen til nyrene i tankene kan gjøre tilstanden mer håndterlig eller stoppe deg fra å utvikle nyreproblemer i det hele tatt. Nyre Diet Basics

Nyrene er en viktig del av kroppens avfall fjerning system. Når de ikke fungerer som de skal, kan giftstoffer bygge opp i blodet ditt. Nyre-vennlige dietter er utformet for å holde disse gift nivåer så lavt som mulig. Hos noen pasienter kan spise med nyre helse i tankene faktisk bremse utviklingen av sykdommen
p Det er tre viktigste faktorene i en nyre-sunt kosthold:. Lav natrium, lav protein og lite fosfor. Noen leger liker også sine pasienter til å redusere sine kalsium og kalium forbruk. Legen din kan hjelpe deg å finne ut betydningen av kalsium og kalium i kosten plan basert på den spesifikke karakter av din tilstand.

Begrense inntaket av væske er også en viktig del av en nyre-vennlig diett, spesielt hvis du er på dialyse. Ca 48 gram av væske i døgnet er en passende mengde for de fleste pasienter. Ikke glem å vurdere væsker du spiser samt drikke i dette nummeret. Som en generell tommelfingerregel, hvis maten er flytende ved romtemperatur, er det ansett som en væske. Dette inkluderer ting som iskrem og pudding. Igjen, sørg for å konsultere legen din for en flytende kvote spesifikke for deg.
Go Natural for Sodium Reduction

Bearbeidet mat kan være praktisk, men de er pakket med natrium . Du kan betydelig redusere natrium inntaket ved å spise naturlig mat. Plukk en del av frisk frukt enn hermetisert frukt og hele kyllingbryst over lunsj kjøtt. Matvarer som har vært syltet eller røkt vanligvis har høyt natrium innhold, så velg andre tilberedningsmetoder. Skjær salt snacks som chips og saltstenger fra din innkjøpsliste.

Salterstatninger kan hjelpe deg å kvele din craving for den smaken, men disse bør unngås hvis legen din har bedt deg om å begrense kalium inntak. Bruk urter for å legge til mer smak til maten i stedet for salt.
Unngå skjulte Protein Kilder

fleste nyrepasienter bør holde protein inntak i området på fem til syv syv gram om dagen. For å møte denne retningslinje, begrense matvarer som egg, kjøtt og ost. Husk å se opp for skjulte kilder til protein, imidlertid. Bran er en stor gjerningsmann, så unngå kli frokostblandinger og brød. Nøtter og frø er også kilder til protein og bør spises i små doses.Since protein er en viktig del av et sunt kosthold, kan legen din hjelpe deg med å finne ut nøyaktig hvor mye protein du bør spise daglig uten å belaste nyrene.


Senke fosforinntak

Fosfor kan være vanskeligere å administrere, rett og slett fordi folk flest ikke er kjent med sine kilder. Å kontrollere fosforinntak, sjekke etikettene på meieriprodukter for fosfor innhold og begrense forbruket. Fosfor er også ofte funnet i nøtter, belgfrukter, øl, brus og kakao-baserte drikker som varm sjokolade.

Omtrent 800 til 1000 mg daglig er en god målområdet for fosfor inntaket, men legen kan arbeide deg på et bestemt inntak mål for din tilstand.