Vil drikke mye vann å bli kvitt nyrestein?

Selv om smertefulle, de fleste nyrestein passere av seg selv. Stones kan være forårsaket av dehydrering og kosttilskudd faktorer. Uten tvil, drikker store mengder vann er en god idé. Det er også noen andre ting å gjøre som vil gjøre en sta stein passere lettere og forhindre flere steiner oppstår. Vann som forebyggende

å forhindre nyrestein, kjent for leger som nyresten, bør folk flest drikker i gjennomsnitt 2,5 liter vann om dagen. Dette beløpet erstatter 1,5 liter tapt i urin og en ekstra liter tapt fra svette, pust og avføring. En person som sjelden føles tørst og produserer urin som er klart eller svært lys gul er å drikke nok vann.
Vann som en kur

å skylle ut en nyrestein, prøve å drikke store mengder vann - to liter bør gjøre det - og vente 20 minutter for å gi nyrene en mulighet til å øke sin væskevolum. Deretter trener! Løpe opp og ned trappene eller mars kraftig rundt i rommet. Det er en god sjanse steinen vil løsne. Vent også til blæren er full å urinere og gjøre det med så mye kraft som mulig. Trykket kan bære steinen ut av kroppen.
Vann med sitronsaft

en åtte unse glass vann tilsett saften av en halv frisk sitron. Ta denne drinken hver halve time inntil smertene er lettet. Fersk rå eplejuice og eddik også arbeide på grunn av fosforsyre i disse stoffene.
Nyttige Urter

for å redusere smerte, slappe av urinlederne og la nyrestein å passere, ta fire dråper lobelia skjær og 15 dråper wild yam skjær i et glass vann. Nippe langsomt og gjenta hver sjette time som needed.Goldenseal er en sterk vanndrivende urt som har anti-inflammatorisk egenskaper, men bør ikke brukes i mer enn to dager. Den samme forsiktighet gjelder for UVA Ursi, som også har diuretiske og anti-bakteriell properties.Cornsilk er en mild vanndrivende. Bladene av stikkende ettle har en pleiende og beskyttende effekt på nyrene.
Plant Fiber

vannløselig fiber bidrar til å fjerne nyrestein. Vannmelon, brokkoli og asparges har mest løselig fiber. Steiner kan være dannet av høye nivåer av urinsyre eller kalsium eller begge deler. Rødt kjøtt og andre rike matvarer er høy i urinsyre og bruk av kalsium antiacids Havs vært innblandet i stein formasjon. Eliminere nesten all bearbeidet mat og animalske proteiner fra kosten og spiser matvarer som har et høyt vann og fiber innhold er sikker på måter å holde nyrestein fra forming.
Warning

Se en lege hvis feber og frysninger utvikle eller hvis urinen lukter dårlig eller er uklar, eller en brennende følelse følger vannlating, da disse er alle tegn på infeksjon. Blodig urin, oppkast og smerter som ikke vil gå bort er indikasjoner på at medisinsk hjelp er nødvendig i tillegg.