Forbedring av nyrefunksjon

Riktig nyrefunksjonen er avgjørende for menneskers liv. Nyrer fjerne avfall fra blodet, slipper viktige hormoner og hjelpearbeidere i blodtrykket. Forbedre nyrefunksjonen er ikke om å reparere nyreskader, men fokusere på å hjelpe nyrene å gjøre jobben sin. Sunt kosthold

Nyrene påvirkes av hva du spiser. Hvis din diett er høy i salt, fett eller sukker, nyrene må jobbe hardere for å fjerne ekstra avfall som er opprettet fra disse ingrediensene fra blodet. Jo hardere nyrene må jobbe, jo mer belastning satt på dem. For optimal nyrefunksjon, spise mat som inneholder lite fett og høy i næringsstoffer. Pakk din diett med magert kjøtt, friske grønnsaker og helkorn.
Vann

Drikkevann er viktig for sunn funksjon av de fleste av kroppens organsystemer. Nyrer fungere å fjerne avfallsstoffer fra blodet. Vann hjelper dette skje ved å skylle avfallet ut av urinveiene og hindre dannelse av nyrestein. Drikkevann hindrer også urinveisinfeksjoner, som kan føre til nyre infeksjoner.
Opprettholde Helse Vekt

Fedme er en viktig risikofaktor i nyresykdom fordi det kan føre til type 2 diabetes. Diabetes fører overskytende glukose eller sukker i blodet. Dersom blodsukkeret er høyt over en lengre periode, kan det forårsake skade på blodkar i nyrene og hindre dem fra å fungere. Du kan forbedre nyrefunksjonen ved å opprettholde en sunn vekt.
Medisiner

Medisiner kan forbedre nyrefunksjonen. De som har blitt diagnostisert med nyresykdom er allerede å miste nyrefunksjon. Etter en nyresykdom diagnose, kan legen forskrive medisiner for å motvirke det. Hvis nyrene 'tap av funksjon forårsaker en økning i blodtrykket, kan legen foreskriver blodtrykket medisiner for å stabilisere den. Hvis nyrene er feil og forårsaker overflødig væske i kroppen, kan legen forskrive et vanndrivende.
Kosttilskudd

Forskjellige kosttilskudd kan også forbedre nyrefunksjonen. Druekjerneekstrakt inneholder antioksidanter som hjelper bekjempe infeksjoner og redusere effekten av smerte eller betennelse. En annen supplement som brukes til å fremme nyre helse er kjerringrokk, en plante som inneholder et næringsstoff som heter silika. Silika stimulerer kollagen produksjon i kroppen, noe som bidrar til å styrke bindevev, skinn og bein. Silica er også bra for å forebygge nyrestein og urinveisinfeksjoner. Du kan også være lurt å vurdere å ta melk tistel fordi den inneholder silymarin. Milk Thistle er nyttig i å fjerne nyrene av giftstoffer.