Hvordan kontrollere Lupus

Det er to typer lupus. Systemisk lupus erythematosus påvirker mange forskjellige deler av kroppen. Denne alvorlige tilstanden presenterer en rekke symptomer, noen ligner leddgikt. Discoid lupus erythematosus påvirker først og fremst i huden og er mindre alvorlig enn systemisk lupus. Enten formen er alvorlig i seg selv, men det er ting du kan gjøre for å styre noen av effektene av denne mystiske sykdommen. Instruksjoner
en

Se hvilke typer fett og oljer du forbruker. Raps og olivenolje er best å bruke til matlaging.
2

Unngå søtvier grønnsaker som tomater, poteter, auberginer og paprika. De kan forårsake smerter og betennelser til lupus lider som er altfor sensitiv.
3

Spis mat som inneholder bromelain. To gode kilder er papaya og ananas. Bromelain reduserer betennelser og styrker vevet, spesielt nær leddene.
4

Unngå rødt kjøtt og de fleste melkeprodukter. Koffein, behandlet sukker og sitrusfrukter bør også være på listene forbudte matvarer. De fleste av disse matvarene inneholder mye syre eller produserer syre når de kommer inn i kroppen.
5

Se etter urter som bekjemper betennelser og bygge immunitet. Melk tistel, pau d'arco, rød kløver og alfalfa er alle gunstig. Forskning en urt for å finne ut nøyaktig hva den gjør og hva du kan forvente fra kroppen din når du begynner å bruke den.
6

jobbe tett med din lege. Sørg for at han kjenner de virkemidlene du prøver. Husk at noen urter vil samhandle med reseptbelagte legemidler. Hvis du er i tvil, spør legen din.
7

Hold deg vekk fra direkte sollys. Unngå solarium, også. Studier har vist at eksponering for UV lys kan utløse flare-ups.