Naturlig behandling for Menstrual Migrene

Migrene er aldri hyggelig, men da kombinert med de andre vanlige symptomer på premenstruelt syndrom, kan de være et mareritt. Forstå årsakene til smertene dine og hva dine naturlige alternativene er kan hjelpe deg å avgjøre om ikke å søke ytterligere hjelp. Hvorfor de oppstår
p Det er en signifikant sammenheng mellom migrene og hormoner. Fallet i østrogen før en kvinnes periode kan øke sannsynligheten for å ha en migrene og kan gjøre vondt mindre utholdelig. Ifølge Mayo Clinic, "Hodepine er et vanlig symptom på premenstruelt syndrom, og opp til 60 prosent av kvinner med migrene rapportere hodepine før eller under menstruasjonen."
Hva du kan gjøre med dem

Den vanligste behandlingen for menstrual migrene er hormonbehandling, som i studier har vist seg effektiv, men som ikke alle kan tolerere. Hvis du finner deg selv blant dem som ikke kan, så vil du kanskje å prøve et homeopatisk middel.

Feverfew, en naturlig urt, kan gi en viss lettelse for symptomene forbundet med migrene. Den kan kjøpes som kapsler, flytende ekstrakt og tabletter. Det har vært brukt i århundrer som et hjelpemiddel i barsel og for generelle menstrual klager.

Kamille, tatt som en kapsel eller te, kan bidra til å lette spenninger som vil duft av kamille og lavendel, enten sammen eller hver for seg.

Svart cohosh kan gi lindring, også, fordi det også har vært forbundet med menstruasjon plager. Ifølge Nasjonalt Senter for komplementær og alternativ medisin, "De underjordiske stengler og røtter av klaseormedrue blir ofte brukt fersk eller tørket til å lage sterke te (infusjoner), kapsler, solide ekstrakter brukes i piller, eller flytende ekstrakter (tinkturer)."

Mangel på søvn, mens ikke årsaken til migrene, kan forverre den. Hvis du har problemer sover gjennom natten på grunn av symptomene dine, prøve å ta Melatonin. Det vanligvis er kjøpt som en pille og bør tas omtrent en time før du går i dvale. Det vil ikke sette deg til å sove, men dette naturlig forekommende stoff i kroppen som vil hjelpe deg å sovne og forbli sovende.

Anti-inflammatoriske medisiner, når det tas før din menstruasjon, kan redusere betraktelig dine sjanser ved å ha et angrep. Hvis du ikke er komfortabel med dem, prøv en vitamin B kompleks sammen med folsyre.
P Hvis du finner ut at migrene er motstandsdyktig mot en moderat homeopatisk tilnærming, bør du vurdere å endre kostholdet til en anti-inflammatorisk kosthold. Ifølge Dr. Marcelle Pick, en diett som reduserer betennelse i kroppen kan forebygge problemer eller minske de som er uunngåelig.