Slik håndterer Migrene i fluoriserende lys

Migrene er hodepine som kan deaktivere. Migrene produsere sterke smerter, svimmelhet, kvalme og visuelle forvrengninger. Disse bivirkningene kan være så alvorlig at en person ikke kan fungere i et normalt miljø. Det er en rekke triggere for migrene hodepine som inkluderer lukter, lyder, mat og lys. Fluoriserende lys er spesielt hard og er en av de vanligste bidragsytere til kronisk migrene. Det er noen måter du kan redusere effekten av disse lysene og opprettholde et produktivt arbeidsmiljø. Du trenger
Lys filter
Anti-refleks filter
solbriller eller lue
Lamper
Vis flere instruksjoner
en

Legg en lys filter å myke opp florescence. Disse filtrene produsere mer naturlig lys som ikke utløser migrene så ofte som ufiltrert lys.
2

Fjern noen av de fluorescerende pærer rett over arbeidsområdet, eller flytte til et annet område vekk fra fluoriserende lys. Supplere lys med lamper som er mykere.
3

inn en anti-refleks filter over dataskjermen. Dette bidrar til å redusere migrene utløses ved å stirre på skjermen for lenge, samt å redusere reflektert fluoriserende lys.
4

bruke solbriller eller medisinske briller for å redusere gjenskinn. En hatt med en stor brem vil også eliminere gjenskinn fra oven.
5

Avtal å jobbe hjemmefra når migrene blir alvorlige. Prøv en alternativ rute og jobbe når de fleste andre ansatte har igjen. Du kan slå av mange av lysene i løpet av denne tiden.