En Over-The-Counter migrene Remedy

En migrene er en type vaskulær hodepine som rammer over 29,5 millioner amerikanere, ifølge National Headache Foundation. Kvinner rammes tre ganger oftere av migrene enn menn. Mange ting kan føre til et migreneanfall. Stress, hormonelle forandringer, medisiner, miljømessige endringer og genetikk er noen av årsakene, ifølge Mayo Clinic. Migreneanfall vanligvis siste fire til 72 timer, men de kan vare så lenge som noen få uker. Det finnes ingen kur for migrene, men det er ting du kan gjøre for å lindre eller hindre dem. OTC rettsmidler
p Det er mange over-the-counter (OTC) medisiner som du kan ta for å behandle migrene. Ifølge Mayo Clinic, er over-the-counter smertestillende midler som ibuprofen, aspirin og naproxen natrium klassifisert som ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs). NSAIDs blokkerer kjemiske budbringere som forårsaker smerter i kroppen din. Når det tas som anvist, kan de fleste over-the-counter smertestillende midler kontrollere mild til moderat migrene.

Prøv Advil, Motrin, Aleve, Tylenol eller aspirin for å behandle migrene. Advil og motrin er merkenavn for stoffet ibuprofen. Hvis du har en historie med hjerteproblemer eller sirkulasjon problemer, slag eller lupus, kan ibuprofen ikke være for deg. Denne medisinen kan øke risikoen for å utvikle livstruende hjerteproblemer hvis tatt for lang tid. Det samme er tilfelle med Aleve, merkenavnet for naproxen natrium.

Tar paracetamol (Paracet) kan være en bedre over-the-counter rette for folk flest. Paracetamol er ikke kjent for å øke risikoen for hjerteproblemer og du kan trygt ta opptil 4000 mg paracetamol per dag. Hvis du bruker mer enn tre alkoholholdige drikker daglig, kan paracetamol øke risikoen for leverskade. Ikke ta denne medisinen hvis du er en tung drikker.

Stedet for å ta grunnleggende over-the-counter smertestillende midler, kan du også prøve smertestillende midler som er spesielt utviklet for migrene, som Excedrin migrene. Ifølge Mayo Clinic, disse medikamentene vanligvis tilby en kombinasjon av paracetamol og aspirin, og inneholder også koffein. Koffein er lagt til migrene smertestillende midler for å gjøre dem mer effektive.

Foruten disse over-the-counter medisiner, er det andre over-the-counter rettsmidler som urter, vitaminer og mineraler som kan hjelpe deg å kontrollere migrene: en

Drikk om tre kopper kamille eller ingefær te for å lindre migrene. Disse te kan kjøpes i de fleste dagligvarebutikker og helsekostbutikker.

Feverfew kapsler eller tabletter. Feverfew er en urte supplement brukt i århundrer for å behandle migrene og alvorlig hodepine.

Bruk eteriske oljer som peppermynte, lavendel og rosmarin for å lindre migrene press, foreslår Holistisk Online. Masser pannen og templer i en sirkulær bevegelse med essensielle oljer. Forsøk også fylle en skål med varmt vann og tilsette ca seks dråper eteriske oljer til vannet. Sette et håndkle over hodet og len deg over bollen å inhalere dampen. Eteriske oljer kan kjøpes over-the-counter på de fleste helsekost og narkotika butikker.

Andre over-the-counter rettsmidler du kan prøve å hjelpe migrene er ginkgo biloba, som kan øke blodsirkulasjonen, ginseng og johannesurt.
Alternative og medisinsk behandling
p Hvis over-the-counter rettsmidler gi deg ingen lindring, kan det være lurt å prøve alternative behandlinger. Ifølge Mayo Clinic, akupunktur, kalde omslag, massasje og biofeedback, en avspenningsteknikk, kan alle være effektiv i behandling av migrene. Identifisere mat utløser, kan få skikkelig søvn, spise regelmessig, unngå stressende situasjoner og andre endringer i livsstil forhindre at enkelte migrene. Hvis du ofte lider av migrene eller du har en familiehistorie med dem, kan legen forskrive medisiner som triptaner (for eksempel Imitrex), meldrøye, anti-kvalme medisiner, opiater, anti-anfall medisiner og betablokkere å behandle eller forebygge migrene. Hvis du har en migrene som varer lenger enn noen få dager, må du kontakte lege. Hyppig og alvorlig migrene kan være et tegn på et annet helseproblem.